Школа питания с Натальей Мальцевой
Наш канал для всех : и кто уже перешёл на правильное питание или только об этом задумывается . Короткие и очень важные уроки помогают вам получить ответы на интересующие вас вопросы .
Ведь эта тема настолько многогранна и очень индивидуальна . Внешне мы все так похожи, но у каждого внутри своя биолаборатория . И здесь самый лучший доктор для Вас - это Вы сами . Ваш организм всегда вовремя даёт нам нужные подсказки . Наша задача их вовремя услышать .
И видео уроки нашей школы питания помогают вам в этом быстрее разобраться .
С любовью и уважением ваш диетолог Наталия Мальцева
КОМУ ВАЖНО ДРОБНО ПИТАТЬСЯ ( 5-6 РАЗ В ДЕНЬ)
сколько раз в день есть
ЧУВСТВО ГОЛОДА СРАЗУ ПОСЛЕ ЕДЫ -ЧТО ДЕЛАТЬ ?
КАК ВАШ СОН ВЛИЯЕТ НА ВАШЕ ПИТАНИЕ
САМЫЙ ПОЛЕЗНЫЙ ОБЕД ДЛЯ ВАС
САМЫЙ ПОЛЕЗНЫЙ УЖИН ДЛЯ ВАС
САМЫЙ ПОЛЕЗНЫЙ И ЗАВТРАК
ЧУДО ПРИРОДЫ, УЛУЧШАЮЩЕЕ РАБОТУ ЖКТ
ПРИРОДА ДАЁТ НАМ ШАНС БЫТЬ ЗДОРОВЫМИ
СЕКРЕТ УМНЫХ ЛЮДЕЙ , КОТОРЫЙ ПРОДЛИТ ВАМ ЖИЗНЬ
ЗАПОРЫ. ЧТО ДЕЛАТЬ В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ ?
СУПЕР СПОСОБ УМЕНЬШИТЬ ЗАВИСИМОСТЬ ОТ КОФЕ
НАЧНИТЕ СВОЁ УТРО С ЭТОГО И УВИДЕТЕ ЧУДО В ОРГАНИЗМЕ !
МОЖНО ЛИ ЕСТЬ МЯСНЫЕ КОНСЕРВЫ ?
НЕУЖЕЛИ МАЙОНЕЗ ПОЛЕЗНЕЕ ЧЕМ РАСТИТЕЛЬНОЕ МАСЛО ?
ЖИРЫ - ЭТО ВРЕД ИЛИ ПАНАЦЕЯ ОТ ВСЕХ БОЛЕЗНЕЙ?
ПОЧЕМУ СТРАДАЕТ СЕРДЦЕ ? ЧЕМ ЕГО "КОРМИТЬ"?
ПОЧЕМУ ОТ ФРУКТОВ МОЖЕТ РАЗВИТЬСЯ САХАРНЫЙ ДИАБЕТ
ГДЕ БРАТЬ ЭНЕГРИЮ ДЛЯ ЖИЗНИ ?
ЕДИТЕ МНОГО КАШ, ОРЕХОВ И БОБОВЫХ? ЭТО ОПАСНО ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ!
УНИКАЛЬНАЯ ГРЕЧКА - ВЫ ЭТОГО ТОЧНОНЕ ЗНАЛИ !
МИКСУЕМ КАШИ - БОЖЕСТВЕННО ВКУСНО И ПОЛЕЗНО
КАК ГОТОВИТЬ КАШИ БЕЗ ВАРКИ?
МОЖНО ЛИ ПИТЬ КОФЕ НАТОЩАК?
ВОЛШЕБНЫЙ СЕКРЕТ С ВОДОЙ ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ
КАК ГОТОВИТЬ МАКАРОНЫ , ЧТОБЫ НЕ НАБИРАТЬ ВЕС
ПОЧЕМУ ИМЕННО СЕЙЧАС ВАЖНО ЗАНИМАТЬСЯ СВОИМ ЗДОРОВЬЕМ И ПИТАНИЕМ
РАЗНООБРАЗИЕ БЛЮД ИЗ РИСА
РИСОВО-ТЫКВЕННАЯ КАША
КАК СДЕЛАТЬ РИС БОЛЕЕ ПОЛЕЗНЫМ