Peter - AudioFysio
Rugpijn? Kom in actie!
Ook jij moet de kans krijgen om zelfstandig rugklachten aan te pakken. Zo goed mogelijk. Waar en wanneer jij dat wilt. Het oefenprogramma van AudioFysio geeft jou deze mogelijkheid. Met het oefenprogramma herstel je zelfstandig van rugklachten. Kom in actie!
https://www.audiofysio.nl
Schouders mobiliseren
Oefeningen voor je onderrug vanuit stand
Nek mobiliseren
Tilting of the pelvis
3 oefeningen tegen spit
3 effectieve oefeningen tegen lage rugpijn
AudioFysio: naar een soepele, pijnvrije nek en schouders!
Doe mee met AudioFysio: naar een soepele, sterke, pijnvrije rug!
3 pijn verlichtende oefeningen tegen lage rugpijn - AudioFysio
Leer bekkenkantelen met AudioFysio
Tilting of the pelvis - AudioFysio
Bekkenkantelen met AudioFysio
3 nek- schouderoefeningen - AudioFysio
Stabiliserende oefeningen voor de onderrug - AudioFysio
Mobiliserende oefeningen voor de onderrug
Lower back pain exercises - AudioFysio
3 lower back exercises - stabilisation
Mobiliserende oefeningen bij ischias
3 oefeningen tegen pijn en stijfheid in de onderrug
3 pijn verlichtende oefeningen tegen lage rugpijn - AudioFysio
Back pain exercises
Lage rugpijn - behandeling met oefeningen