Wendy Jones | Guided Meditations
🌿 Welcome to Wendy Jones Guided Meditations
This is your space to slow down, reconnect, and return to the truth of who you are.
Each week, you'll find calming guided meditations rooted in authenticity, self-compassion, and inner strength. Designed to help you shine from the inside out ✨
Whether you're just beginning your meditation journey or deepening an existing practice, these sessions will ground you, uplift you, and gently guide you home to yourself.
📝 Read more reflections & writings on The Optimist Journal:
https://wendy316.substack.com/
🧘 New meditations every week. Breathe in, come home.
Перенастройте свою нервную систему для достижения спокойствия | Соматическая медитация для спокой...
Быть другим безопасно | Соматическая медитация для толерантности и связи нервной системы
Активируйте блуждающий нерв | Соматическая медитация для глубокого спокойствия и восстановления н...
Нервная система как ваш священный посланник | Соматическая медитация для глубокого исцеления
Успокоение тревоги с помощью блуждающего нерва | Соматическая медитация для глубокого покоя
Медитация квантового поля | Расширьте свои безграничные возможности
Путешествие к исцелению нервной системы | Соматическая медитация для освобождения от травм
Восстановление блуждающего нерва | Снятие стресса и восстановление баланса
Медитация клеточного исцеления | Восстановите и обновите свое тело изнутри
Остановите спираль: экстренная медитация при приступах тревоги | Управляемое спокойствие
Утренняя медитация под руководством инструктора | Начните свой день с умиротворением, спокойствие...
Вы не сломлены | Управляемая медитация для внутреннего исцеления
Overstimulated? Reset Your Nervous System (9-Minute Guided Meditation)
Manifesting Abundance | Guided Meditation for Money, Flow & Prosperity
Rewire Your Brain for Safety | Somatic Meditation for Trauma Healing
Guided Meditation for Releasing Perfectionism | Let Go & Feel Enough
Manifesting Miracles: A Meditation for Aligning with the Extraordinary
Vagus Nerve Reset Meditation | Somatic Practice for Deep Nervous System Renewal
Neuroscience Based Meditation for Instant Manifestation | Align Mind & Body
Guided Meditation for Missing a Loved One | Find Comfort in Grief
Receiver + Giver Course | Day 5: Integrate Receiving as Worthy
Receiver + Giver Course | Day 11: Value Your Capacity
Receiver + Giver Course | Day 10: Identify Your Why
Receiver + Giver Course | Day 13: Replenish & Reflect
Receiver + Giver Course | Day 8: Regenerate Your Vitality
Receiver + Giver Course | Day 12: Embody Healthy Boundaries
Receiver + Giver Course | Day 3: Cultivate Safety in Stillness
Receiver + Giver Course | Day 9: Ground in Self
Receiver + Giver Course | Day 4: Experience Co-Regulation
Receiver + Giver Course | Day 2: Explore Your Origin Story