素敵なMy Life
このチャンネルは、子育てママたちに贈る“ちょっと心が軽くなる”ヒントやアイデアをお届けする場所です。
・家事と育児の合間にほっと一息つける時間
・自分らしさを取り戻すきっかけ
・ママとしてだけじゃない『わたし』の楽しみ方
そんな“素敵なMy Life”を一緒に見つけていきましょう。
子育て中のリアルな日常、ちょっとした気づきやセルフケアの方法、暮らしを豊かにするアイデアなど、等身大のママ目線で発信しています。
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【もう始まっている】1人ひとりが輝く時代
【毎日が変わる】未来の目的を明確にして毎日が素敵なMy Life
【これで全てうまくいく】今この瞬間から自分を心から大切にすることで世界が変わる
【全て逆】先に未来の自分になりきっていく
【思い込みを手放す】私の中の本当の思いを大切にする
【ここから変化が始まる】自分が信じていたものを手放した時
【未来から逆算】私たちの希望とたくさんの可能性がある
【変化を実感】セルフイメージを変える方法
【これで解決】目標に向かって行動していく方法
【私らしくない】セルフイメージを書き換えて現実を変えていく
【本当はすでにある】理想の自分に今すぐなれる３つのステップ
【保存版】脳の仕組みを理解して現実を変えていく
【保存版】セルフイメージを書きかえる方法２つ
【これで解決】脳の認識が変わると現実が変わってくる
【悪循環から抜け出す】理想の未来の自分で生きる
【自分の可能性に気づく】もうすでに素晴らしい力は持っている
【実はシンプル】もうすでに理想の自分になっている
【言葉を変えるだけ】学んできたことを実践できる方法
【もう自分を責めない】脳の仕組みを知ることで解決策が見えてくる
【人生が変わる】「ありがとう」の言葉で現実が変わっていく理由
【もっと自分と周りをじてみる】思っているよりも世界は広がっている
【自分が自分の1番の味方】自己評価を高めるための4つの方法
【私の原点は闘病生活】思い込みを外して本当の自分を思い出す
【1つからでも】毎日続けることで人生が変化する
【2歳の娘からの学び】どんどん自分を好きになる3つの方法
【これでスッキリ】言葉にならない思いを書き出していく
【大きな革命】自分を大切にして気付いたこと
【朝これをするだけ】朝感じたことが1日続いていく
【決めて書き出す】目の前にはたくさんの未来が広がっている
【この５つの思考で】自分を大切にして自分を信じていく