내 건강은 내가

#내건강은내가
"아프면 병원에 가면 되지" 생각하셨던 적 있으신가요?
물론 필요할 때 병원 진료는 필수이지만, 사실 우리 몸과 마음의 건강은
매일매일 우리가 어떻게 생활하고 무엇을 선택하느냐에 달려 있습니다.
바쁘고 복잡한 세상 속에서 내 건강을 남에게만 맡겨두기 막막하게 느껴질 때도 많지요.

그래서 저희 '내 건강은 내가' 채널은 여러분 스스로가 자신의 건강 관리 주체가 될 수 있도록,
쉽고 유익한 건강 정보들을 나누고자 합니다.
어려운 의학 용어 대신, 우리 일상생활에 바로 적용할 수 있는
실질적인 건강 팁과 지식들을 재미있게 전달해 드릴 거예요.