Дорога к Дому. Закаливание. ЗОЖ.

4.10.25 г. Воздух +2°C. Вода +10°C.

25.09.25 Река Волга. Ветер Северо Западный.

24.09.25г. Река Волга.

17.0925 г. Деревня. Утро.

Вечер 16.09.25 г. Воздух +13°C. Вода + 10°C.

15 сентября 2025 г.

07.09.25 г. Воздух 17°. Вода 10°.

9 07 25 г. Вода +10 °. Воздух +15°.

Воздух +15°. Вода +10 °.

Как всегда утром. Воздух +21°.Вода +10°.

06.06.25г.Вода +8°. Воздух+16°.

Июньское утро в деревне.

Утро 1.06.25.год. Вода +8°.

Утро 18.05.25 г. Вода +8°. Воздух +16 °.

2.05.25.год. Пасмурное Утро. Воздух +8°. Вода +5°.

Мир. Труд. Май. 1.05.25 г.

Мы не листья на ветру .👍

Утренний моцион .👍

5.04.25 год. Купаюсь. Парюсь. Обливаюсь.

30.03. 2025 г. Утро река Волга.

22.03.25 г. День. Осознанное обливание холодной водой.

8.03.25 г. С Праздником Милые женщины.

1.03.25г . С Праздником Весны Вас Друзья. Прорубь река Волга. 😊👍 Ice hole Volga river.

С Праздником !!! С Днём Защитника Отечества !!!.😊👍💪

8.02.25г. День. Вода +9°C. Воздух -9°C.( Gold water quenching ).

2.02.25 г .Утро.. Воздух +2° . Вода +5 °. ( Gold water quenching).

25.01.25 г. Прорубь река Волга. Воздух -10°C. ( ice hole Volga river ).

23.01.25 г. Воздух - 15°С. река Волга.

5.01.25 г. Утро .Воздух-6°. Вода +5°.(Gold water quenching .Atmosphere -6° C. Water +5°C.)

4 01.25 г. Утро. Воздух 0°.