yog guru paritosh
Welcome to your mat! 🌙 If you're ready to melt away the day's tension and prepare your body for deep, restful sleep, this 20-minute Gentle Yin Yoga practice is perfect for you. We'll hold calming, floor-based postures that target the hips and lower back, releasing built-up stress and promoting a sense of inner peace. No props are needed, but grab a blanket for extra coziness! This is a perfect practice for beginners or anyone needing a moment of calm.
নিঃসন্তান মায়েরা করুন.. #যোগ #ব্যায়াম #প্রাণায়াম #শিক্ষা
স্লিম বডি .. #যোগ #ব্যায়াম #প্রাণায়াম #শিক্ষা
লিউকোরিয়া বা সাদা স্রাব #যোগ #ব্যায়াম #প্রাণায়াম #শিক্ষা
এলার্জি দূর করুন..#যোগ #ব্যায়াম #প্রাণায়াম #শিক্ষা
অনন্ত যৌবন ৪০ বছরের ঊর্ধ্বে পুরুষদের জন্য.. #যোগ #ব্যায়াম #প্রাণায়াম #শিক্ষা
স্মৃতিশক্তি বৃদ্ধি মাথাযন্ত্রনা চোখ যন্ত্রনা কমাতে সহজ প্রাণায়াম.. #যোগ #ব্যায়াম #প্রাণায়াম
#স্পন্ডালাইটিসের ব্যাথা #যোগ #ব্যায়াম #প্রাণায়াম #শিক্ষা
#সুগার সারুন #ব্যায়াম আকুপেশার. #প্রাণায়াম#শিক্ষা
#শীর্ষাসন #প্রাণায়াম #শিক্ষা
উস্ট্রাসন #যোগ #ব্যায়াম #প্রাণায়াম #শিক্ষা
শলভাসন #যোগ #ব্যায়াম #প্রাণায়াম #শিক্ষা
বজ্রাসন #যোগ #ব্যায়াম #প্রাণায়াম #শিক্ষা
ভূজঙ্গাসন #যোগ #ব্যায়াম #প্রাণায়াম #শিক্ষা
চক্রাসন #যোগ #ব্যায়াম #প্রাণায়াম #শিক্ষা
পদ্মাসন #যোগ #ব্যায়াম #প্রাণায়াম #শিক্ষা
মর্কটাসন ..#প্রাণায়াম #ব্যায়াম #শিক্ষা
শীর্ষাসন ... #যোগ ব্যায়াম #প্রাণায়াম #শিক্ষা
#ডন.. #যোগ #ব্যায়াম #প্রাণায়াম #শিক্ষা
ব্যাম প্রাণায়াম সম্পর্কে কিছু কথা #ব্যাম #প্রাণায়াম #শিক্ষা
পুরো প্রাণায়ামের ২-পর্ব #যোগব্যাম #প্রাণায়াম
পুরো প্রাণায়ামের ১-পর্ব #যোগব্যাম #প্রাণায়াম
শীতলী প্রাণায়াম #যোগ #প্রাণায়াম #শিক্ষা
উজ্জায়ী #যোগ #প্রাণায়াম
ভ্রামরী প্রাণায়াম #যোগ #প্রাণায়াম #শিক্ষা
বার্জ্য প্রাণায়াম #যোগপ্রনায়াম #শিক্ষা #yoga
ভস্ত্রিকা প্রাণায়াম #yoga #যোগপ্রাণায়াম
আজ দেখাচ্ছি কপাল ভাতি প্রাণায়াম.. #yoga #প্রাণায়াম #shorts
প্রতিদিন করুন যোগব্যায়াম প্রাণায়াম শিক্ষা আজ অনুলম- বিলম#yoga #guru #video