Dr Sarah Nicholls

Я перестал быть ВРАЧОМ, чтобы стать лайф-коучем (серьезно)

Полное руководство на выходные, как предотвратить ВЫГОРАНИЕ

Пришло время для ОСЕННЕЙ ПЕРЕЗАГРУЗКИ 🍂🍁

30 ways I ✨GOT MY SPARKLE BACK✨ after burnout

If you feel GUILTY when you set boundaries... you need to watch this

10 things to *never* say to someone who's burnt out

30 ways to romanticise your life (realistic and cosy)

30 self improvement tips that changed my life (these *actually* work)

Here's everything you need to do to avoid the Sunday scaries (science backed)

Feeling unmotivated? WATCH THIS.

Everything I did to become MORE CONFIDENT

Self care vlog | taking myself on a solo date

Выгорание чуть не сломало меня. Вот почему я *никогда* больше не позволю работе разрушить мою жизнь.

Habits to help you live your ~softest life~ in 2025

8 habits that will make you HAPPIER (evidence based)

Soft life morning routine ~cosy and chilled~

Your FULL self care plan for 2025 (*free masterclass*)

10 здоровых привычек, которые изменили мою жизнь

How to stop PEOPLE-PLEASING (it's time to enter your villain era 😈)

Что вам никто не расскажет о восстановлении после выгорания

Your ULTIMATE guide to a ~soft winter arc~

Как ~романтизировать~ осень и зиму (чтобы не было скучно)

9 habits to help you enter your ~SOFT LIFE~ era

I've worked 10 years of night shifts... here's how I handle them

30 life changing pieces of advice

Overcoming burnout and finding balance as a SURGEON and mother - interview with Dr Lauren-Jane

3 things to remove to SIMPLIFY your life

8 toxic habits keeping you STRESSED

You're not lazy... you're BURNT OUT

Ежемесячная перезагрузка для ~продуктивности~ (всего за 30 минут)