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[짐노스×크로스핏 지구] 스트릭 핸드스탠드 세미나 23년 9월 3일

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[토요수성 역도교실] 크로스핏 Rxd에서 이코치님의 역도 특강

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[토요수성 역도교실] 24년 첫 역도 X 리프터짐 23년 1월 12일

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[토요수성 역도교실] 6회차...이코치님의 금쪽이 23년10월31일

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