У МОЇЙ ГОЛОВІ
Війна потрапила у наші голови, серця та душі. Що з цим робити? Як захиститися від руйнівного впливу війни на психику? За якими «стінами» ховатися, щоб зберегти ментальне здоров’я? Про збереження спокою, ясного розуму та сил жити далі, навіть якщо дуже тяжко - у блозі війскового психолога Андрія Козінчука.
Андрій Козінчук - відомий в Україні військовий психолог. Має багаторічну практику, працював із військовими в зоні АТО/ООС. Спеціалізується на проблемах, повязаних з впливом війскових дій на психичний стан людини.
Операція «Павутина»: психологичний вплив на українців та роzzіян. Що нас чекає після ейфорії?
Перемовини чи маніпуляція? Хто насправді хоче миру? Психологія диктатури
Ще по одній! Хто такі алк0гол!ки насправді? Як кинути пити назавжди!
Як провести Великдень без скандалів та сварок з родичами? Поради, які збережуть ваші нерви.
Трагедія в Сумах: як пережити черговий шок? Реакція військових.
Знов ракетний обстріл - чи звикли ми до трагедій в Україні сьогодні? Атака Кривого рогу
Як зрозуміти та підтримати військових? Про стрес, страхи та виснаження. Думка військового психолога
Серіал «Юнацтво»: чому це нас так тригерить? Реакція військового психолога
Сепарація від батьків/дітей: як зробити це безболісно? В якому віці? Чому переїзд не гарантує успіх?
Чому нам так складно даються компроміси? Принциповість — рятує чи губить? Курська операція ЗСУ
Як травма може стати твоєю силою: секрети посттравматичного зростання
Трамп vs Зеленський: аб’юз, газлайтинг, маніпуляція. Реакція психолога
Мільйон за контракт для 18-24-річних із ЗСУ: Чому це може розколоти армію.
Обсесивно-компульсивний розлад: чи справді є в кожного? Як припинити себе «накручувати»?
Чому ваша енергія зникає? Саммарі: що таке ресурс?
Ось причини, чому тривожне мислення є нашою залежністю
Занадто круті для тебе: хто такі «нарциси», що їм насправді потрібно, чи можливо їх змінити?
Психологія дружби: про очікування, зраду, побратимство та формулу ідеального друга
Кому потрібен Чорний Психолог? Відкрий справжнього "мене"!
“Живий – і це вже перемога” | Новорічне звернення без зайвих ілюзій
РДУГ: як жити з Дефіцитом Уваги та Гіперактивністю? Як спілкуватися з людиною з РДУГ
Як не боятися постаріти та прийняти свій вік?
Чому нам так потрібно, щоб нас хвалили? Як позбавитися залежності від схвалення?
З чим, окрім ворожої сили, доводиться воювати жінкам в армії?
Це може врятувати тобі життя! Cимптоми та прояви депресії, про які ніхто не говорить
3926 дні війни, 1000 днів вторгнення: наскільки вистачить нашої стійкості?
Лікує, дратує, атакує: що саме з твоїм мозком робить МУЗИКА?
Токсики та хейтери: чому вони це роблять та як їх зупинити?
Знецінення - маленьке вбивство: як захиститися від приниження та підняти свою самооцінку
Знецінення- як захиститися від приниження та підняти свою самооцінку