Полина
Привет👋🏻 Рада видеть тебя здесь!
Меня зовут Полина.
На канале видео на тему "как жить эту жизнь" или "как быть собой в этом сложном мире". Актуально всем живым чувствующим людям с тонкой душевной организацией. Много рефлексии, психологии и личного опыта.
Видео обычно выходят по пятницам в 15:00
Иногда и во вторник в 14:00
как понять, чего ты хочешь
как повзрослеть: сепарация и внутренний ребёнок
кто такие взрослые, что значит быть взрослым
что мешает тебе быть счастливым прямо сейчас
как перестать обесценивать себя и катастрофизировать
как перестать жить чужими ожиданиями
что влияет на самоощущение и внутренний монолог | почему ты так о себе думаешь?
почему мы делаем поспешные выводы | как перестать додумывать за других
что делать, если постоянно чувствуешь вину
как почувствовать свою ценность
самооценка vs самоценность: как перестать зарабатывать любовь
почему фраза “будь проще” так больно ранит? и что делать, если всё принимаешь близко к сердцу?
почему ты всегда видишь только плохое | как мыслить объективно
а ты хороший человек?
как быть собой, если научили только быть хорошей
ошибка — не конец света / что делать, если чувствуешь себя неудачником
ты думаешь или просто повторяешь?
как стать собой / что формирует личность
адаптация при переезде | часть 3/3
ПЕРЕЕЗД | мотивация и забота о себе | часть 2/3
что нужно знать ДО переезда / 1 часть / как пережить переезд
как общаться с людьми / действия для ВЧЛ 3/3
как нежным цветочкам общаться с людьми 2/3
как общаться с людьми / версия для высокочувствительных 1/3
2 часть / какая работа подойдет высокочувствительным людям
1 часть / какая работа подойдет высокочувствительным людям
часть 2 / высокочувствительные люди / способы улучшить жизнь, если чувств слишком много
часть 1 / высокочувствительные люди / как жить, если чувств слишком много
как подвести итоги года и приступить к новому этапу
как обижаться правильно / я так чувствую - значит, это так