ece balkan | yoga eğitmeni | günün yogası
Yoga Alliance onaylı Hatha Yoga, Yin Yoga, Yoga Nidra (Uyku Yogası) ve Yüz Yogası Eğitmeniyim.
Benim için yoga, tüm “varoluşumla” birlikte “özgürce” yapabildiğim harika bir eylem! İlk önceliğim, bu yolculukta kendimi an ve an geliştirirken, öğrendiklerimi tüm yaşam enerjim ile isteyen herkese paylaşmak.
1991 İzmir doğumluyum. 2014 yılında Uluslararası İlişkiler ve AB bölümünden mezun olduktan sonra, İşletme Tezli Yüksek eğitimime başladım ve tezimi Sosyal Medya Fenomenleri üzerine yazarak tamamladım. Mezun olduğumdan beri reklam ajanslarında ve kurumsal şirketlerde reklam, pazarlama ve içerik departmanlarında olmak üzere toplam 10 yıl çalıştım.
2019 yılından beri yoga eğitmeniyim, o günlerden bugüne binlerce kişiye ulaşarak online ve fiziksel olarak dersler veriyorum. Kurumsal kariyerimi de 2023 Eylül itibariyle bıraktım ve artık full-time yoga eğitmeni ve öğrencisiyim. 🥰
“An”larımızın kesişmesi dileğiyle...
Namaste! ✨
Gülme Çizgilerini Azalt: Nazolabial Çizgiler için Yüz Yogası | 13 Dakika Yüz Egzersizi
7 Dakika Hızlı ve Etkili Yüz Yogası | Her Gün Uygula | Sessiz Pratik (No Talking Face Yoga)
20 Dakikada Doğal Yüz Yogası ve Masajı - Soğuk Sıkım Yağ ve Ürün Kullanmadan Cilt Bakımı!
30 Dakika Tüm Yüz Yogası & Masajı Pratiği - Haftalık Rutininize Ekleyin!
Yüz Yogası & Masajı Pratiklerine Hazırlık - Soğuk Sıkım Yağlar Hakkında Söylenmeyenler
Herkesin Yapabileceği Bu Uyku Meditasyonuyla Sakin ve Huzurlu Hisset | Yoga Nidra Türkçe | 23 Dakika
Sinir Sistemini Dengeleyici Yoga Nidra Türkçe | Uyku Meditasyonu | Derin Gevşeme | 15 Dakika
Toprak Elementi için Yoga Nidra Türkçe | Uyku Meditasyonu | Derin Gevşeme | Yoga Uykusu | 30 Dakika
Yoga Nidra Nedir? | Yoga Nidra Nasıl Yapılır? | Uyku Yogası | Yoga Uykusu Hakkında
Köklen & Rahatla | Yoga Nidra Türkçe | 20 Dakika | Derin Gevşeme Meditasyonu
Regl | Adet | Menstrüasyon Dönemi İçin Yoga
Adım Adım Yogaya Başlangıç (10 dakika)
Beden ve Nefes Uyumu - Yogaya En Temel Başlangıç
Sabah Yogası - Güne Huzurlu Başlamak için Yumuşak ve Sakin Akış 🍃
Pamuklar Gibi Hafif Hissedeceğin Yoga Akışı ☁️😇
Yogaya Merhaba Akışı 💫 Başlangıç Seviyesi Yoga Dersi 01