Cami Cottani
Progresse dans ta pratique du yoga grâce à des séances de yoga diverses et ciblées.
→ Conseils pour débuter dans le yoga ;
→ Astuces pour atteindre des postures de yoga (playlist "Posture de yoga") ;
→ Enchaînements de yoga pour tous les niveaux ;
→ Salutations au soleil ;
→ Séances de yoga pour travailler l'ouverture du cœur ;
→ Cours de yoga pour devenir souple ;
→ Enchaînements pour travailler la souplesse du dos, la souplesse des jambes, etc.
→ Cours de yoga sur les chakras pour t'aider à ouvrir et débloquer tous tes chakras.
→ Yoga débutant : utiliser les accessoires de yoga (briques de yoga / sangles).
★ Qui suis-je ? @camicottani, certifiée professeure de yoga Hatha et yoga Vinyasa depuis décembre 2020. J'ai initialement lancée cette chaîne pour partager ma passion du yoga. Je souhaite aujourd'hui continuer à vous aider à progresser dans votre pratique, dans le respect des limites de votre corps. Bienveillance et positivité bienvenues ★
Vlogcast 03 | Ne le fais pas parce que ça marche
Il est temps de grandir... Vlogcast 2
Plénitude 𓇼 Jour 7 | Santosha Méditation | Embrasser le contentement
Plénitude 𓇼 Jour 6 | Complétude et Abondance Intérieur | Hatha Yoga
Plénitude 𓇼 Jour 5 | Plénitude Éternelle : Harmonie et Silence Intérieur (yin yoga)
Plénitude 𓇼 Jour 4 | Éclosion Intérieure : Vibrer dans l'Amour (Vinyasa, chakra du coeur)
Plénitude 𓇼 Jour 3 | Éveil de ma force : conscience et puissance | Hatha Yoga
Plénitude 𓇼 Jour 2 | Éclat de quiétude - Apaiser l’âme | Yin Yoga
Plénitude 𓇼 Jour 1 | Beauté Céleste : Apesanteur et légèreté
★ Rituel Yoga pour les Matins Difficiles | Doux yoga matinal
Plénitude 𓇼 Le challenge pour une fin d’annee sereine • 7 Jours
Yoga Doux pour Remercier ton Corps ☆ | Cami Cottani
Vacances et troubles digestifs | Fais enfin 💩 pendant tes 🌴 !
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DÉPRESSION & prof de Yoga - Vlogcast Numero 01
Yoga Destress | Yoga rapide anti-stress | Cami Cottani
Routine ancrage pour réduire l'anxiété & le stress
Yoga Reconnexion - Se reconnecter au Moment Présent | Cami Cottani
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Routine Grand-Écart | Yoga Souplesse pour faire le grand écart latéral.
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Yoga Gratitude • Faire preuve de gratitude envers son corps | Cami Cottani
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Méditation • Voyage dans ta happy place
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Routine Yoga Matinal dans le lit - Réveil des sens | Cami Cottani
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