Swimserafim channel - плавание в массы
Swimserafim channel - плавание в массы.
★Тренирую и учу плавать уже более 10 лет.
★Готовлю любителей и профессионалов к соревнованиям.
★Тренирую: персонально, онлайн и веду групповые тренировки.
Рад приветствовать вас на моем официальном Tube-канале!
Меня зовут Серафим Чурсин! Я персональный тренер по плаванию, Мастер Спорта России, многократный чемпион и призёр Кубков и чемпионатов Москвы!
Я учу плавать людей с любым уровнем подготовки, даже с нуля. Тренирую в единственном в России противоточном бассейне.
На канале я разбираю различные техники плавания, делюсь крутыми лайфхаками по плаванию и физической подготовке, записью семинаров по плаванию, рассказываю как добиться хороших результатов в плавании и многое другое!
Заходите, смотрите и подписывайтесь на канал!
Я в интернете:
➧ Сайт - swimserafim.org
➧ Instagram - instagram.com/stories/swimserafim
➧ VK - vk.com/swimserafim
➧ Телеграм - t.me/swimserafim
➧ Телефон +7 (903) 154-15-96
Мой канал: www.youtube.com/@swimserafim
Лекция «От Воды до Финиша» о роли плавания и бега в пути триатлета. Серафим Чурсин, Неля Дьянова.
Корпоративный спорт как часть корп. культуры или Как создать корпоративный спорт в компании с нуля.
Здоровый образ жизни. Эфир с Константином Голубых. Часть 2
Здоровый образ жизни. Эфир с Константином Голубых. Часть 1
Прилуков. О методике тренировок, любителях и личном опыте
КАК ПОНЯТЬ, ДЛЯ ЧЕГО ЗАНИМАТЬСЯ СПОРТОМ? Запись эфира
Снижение активного гидродинамического сопротивления
Сухое плавание. Тренировочный сет
О ВАЖНОСТИ ТРЕНЕРА, ДЕТСТВЕ В СПОРТЕ И ПРОГРЕССЕ. Запись эфира
ТЕХНИКА ПЛАВАНИЯ. БОЛЬШОЙ РАЗБОР
БЛОЧНАЯ ТРЕНИРОВКА В ЗАЛЕ. ТРЕНИРОВОЧНЫЙ СЕТ
Неля Дьянова. О спорте, мотивации и вере в себя
ОФП С ТЕННИСНЫМИ МЯЧАМИ
АЛЕКСАНДР БАЗАНОВ. Интервью с главным вдохновителем @XWATERS
О ВАЖНОМ со спортивным психологом Кирой Повстен
"ТРИЦЕПС АРНИ". ТРЕНИРОВОЧНЫЙ СЕТ
ЗАМОРСКИЕ ПЕТЛИ. ТРЕНИРОВОЧНЫЙ СЕТ
ТРЕНИРОВОЧНЫЙ СЕТ "ШИРОЧЕННАЯ СПИНКА"
ТРЕНИРОВОЧНЫЙ СЕТ "ГАНТЕЛЬНАЯ МЯСОРУБКА"
ОТЖИМАТЕЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА
ТРЕНИРОВКА С КРУГОВОЙ РЕЗИНОЙ
ТРЕНИРОВКА С НАБИВНЫМ МЯЧОМ
Вариабельность частоты пульса - главная ПРОБЛЕМА пловцов любителей
ТРЕНИРОВКА БРАССЕРС
ТАКТИКА СОРЕВНОВАНИЙ НА ОТКРЫТОЙ ВОДЕ ДЛЯ ЛЮБИТЕЛЕЙ
ЧТО ТАКОЕ ИНТЕНСИВНАЯ ТРЕНИРОВКА ПО ПЛАВАНИЮ?
КАК ТРЕНИРОВАТЬСЯ ЛЮБИТЕЛЮ?
ЗАБОТА О ПЛЕЧЕВОМ ПОЯСЕ. ТРЕНИРОВОЧНЫЙ СЕТ
ТРЕНИРОВКИ ПО ПУЛЬСУ, ЧАСТЬ 2. ВСЯ ПРАВДА О "ТОПОВЫХ" ГАДЖЕТАХ И ЧАСАХ
ТРЕНИРОВКИ ПО ПУЛЬСУ. ТАЙНАЯ СИСТЕМА ПОДГОТОВКИ ЭЛИТНЫХ ПЛОВЦОВ