Sebastian Chamera
Nazywam się Sebastian Chamera, a to jest kanał, którego sercem jest podcast "Nietypowe Spojrzenie".
To tutaj, razem z moimi gośćmi, rozkładamy na czynniki pierwsze psychologię sukcesu, zdrowia i efektywności. Moim celem jest dostarczenie Ci strategii, które pozwolą Ci wygrywać w pracy, nie przegrywając w życiu.
Oprócz podcastu, znajdziesz tu również VLOGI, w których pokazuję od kulis, jak testuję te strategie w praktyce - budując biznes, trenując do ultramaratonów i będąc obecnym dla rodziny. To jest moja filozofia "Arena, nie teoria" w działaniu.
Wszystko to łączy misja Instytutu Efektywności: dać Ci proste, działające systemy, by odzyskać kontrolę nad chaosem.
ZACZNIJ TUTAJ:
Zanim zaczniesz, pobierz moje darmowe narzędzie "Energetyczny Rollercoaster". To 7-minutowa diagnoza, która otworzy Ci oczy na to, co naprawdę kradnie Twoją energię. Link poniżej!
https://instytutefektywnosci.pl/pobierz-audyt-energii/
DRAMAT MIESZKAŃCÓW CZARNOBYLA: Dlaczego wrócili mimo zakazu? Jak żyją? Co jedzą? - Krystian Machnik
JAK NAPRAWDĘ ŻYLI RZYMIANIE? IMPERIUM RZYMSKIE: GENIALNE WYNALAZKI, ZAROBKI, ZWYCZAJE- Piotr Dyczek
CZY NIE DAJĄC DZIECKU TELEFONU JE WYKLUCZASZ? WYCHOWANIE DZIECKA, ROZWÓJ, SEN - Magdalena Bigaj
FLEBOLOG O LECZENIU ŻYLAKÓW, PRZYCZYNACH "CIĘŻKICH NÓG", HORMONACH A ZDROWIE ŻYŁ - Damian Łasocha
JAK KONTROLOWAĆ EMOCJE? NEUROBIOLOG O ZDROWIU MÓZGU. NEUROPLASTYCZNOŚĆ, ŚWIADOMOŚĆ - Alicja Puścian
JAK MIEĆ SZCZĘŚCIE W ŻYCIU? EWOLUCJA MÓZGU, WDZIĘCZNOŚĆ, ŻYCZYLIWOŚĆ - psycholog Łukasz D. Kaczmarek
SILNA WOLA: CO ZROBIĆ ŻEBY ZAWSZE SIĘ CHCIAŁO ROBIĆ? Jak PRZESTAĆ WALCZYĆ? ZBUDUJ SYSTEM Z POMOCĄ AI
JAK WYCHOWAĆ MĄDRE DZIECKO? JAK NAUCZYĆ SIĘ MĄDROŚCI? Psychologia, Pieniądze - Sławomir Jarmuż
Używam AI, żeby mieć więcej spokoju (a nie więcej pracy). Jak energię na pracę?
CO ŻYWI RAKA? CUKIER? Mitochondria, Metale Ciężkie W Diecie - Onkodietetyk Katarzyna Arkuszyńska
Masz 90 dni do końca roku. Potraktuj to jak grę, a nie wyścig.
PRZEPIS NA DŁUGIE I SZCZĘŚLIWIE ŻYCIE. Metabolizm, Geny, Samotność - Julian Sobiech
SZTUKA KRYTYCZNEGO MYŚLENIA, ZMIENI TWOJE ŻYCIE! Starożytna Grecja, Arystoteles - Marek Węcowski
"To społeczny EKSPERYMENT” Dlaczego polityka migracji Szwecji i Holandii to błąd? - Wojciech Janicki
JAK JEDZENIE WPŁYWA NA HORMONY? DIETA NA INSULINOOPORNOŚĆ, TARCZYCA, HASIMOTO - Małgorzata Ziemba
SEKRET ZDROWIA ZATOK, NOSA I GARDŁA! Laryngolog wyjaśnia unikać chorowania - Robert Wendt
CO MÓWI CIAŁO PO ŚMIERCI? BALSAMISTKA OPOWIADA O KULISACH PRACY W PROSEKTORIUM - Weronika Bachorska
JAK ZNALEŹĆ SENS W ŻYCIU? Duchowość w Codzienności, Przebudzenie, Matrix – Roman Nacht
JAK DZIAŁA MAFIA I KARTELE NARKOTYKOWE? Fentanyl, Handel Ludźmi, Korupcja - Piotr Chomczyński
JAK POZBYĆ SIĘ POCZUCIA WINY i zacząć żyć pełnią życia? DDA, Psychoterapia- Małgorzata Sztandke
Stoicyzm jako Lek Na XXI Wiek? EMOCJE, Decyzje, PRESJA, Jakie WARTOŚCI Są Ważne? - Tomasz Mazur
Jak Złamać KOD Do STRESU? Co POMOŻE Na Bezsenność? Czy ODDECH Leczy? - Martin Petrus
Jak ŻYĆ DŁUŻEJ i mieć WIĘCEJ ENERGII? Stan zapalny, hormony, zdrowie psychiczne - Karolina Karabin
JAK WYGLĄDA ŻYCIE Z ADHD? „30 lat żyłem z ADHD i o tym nie wiedziałem" - Robert Pinkert
Alkohol NISZCZY WIĘCEJ NIŻ MYŚLISZ! Co Naprawdę Robi Z Ciałem, Snem I Hormonami? - Justyna Berecka
JAK ALKOHOL DZIAŁA NA MÓZG? DLACZEGO HAZARD CZY LEKI UZALEŻNIAJĄ DZIECI? - Katarzyna Andrusikiewicz
Dieta dla mózgu. Jak jeść, żeby mieć siłę do życia? Co kawa robi z mózgiem? - Arkadiusz Matras
Jak uczyć się 10x szybciej? Dieta, mózg, pamięć - Bartosz Czekała
Jak ROZWIJAĆ SIĘ Szybciej Od Konkurencji Z AI? Chat GPT ułoży Ci Biznes i życie- Franciszek Georgiew
Medytacja: czy wystarczy 10 minut dziennie żeby zmienić swoje życie? Mózg, sen - Michał Niewęgłowski