Kent 說

欢迎来到 「Kent 说」！大家好，我是 Kent Han。

在过去的 24 年中，我从一个健身爱好者，逐渐成为私人教练培训导师，体能训练专家，国际认证运动营养师。在过去 17 年的时间里、我在中国大陆地区培训超过 10000 名私人教练。作为美国体能协会 NSCA 课程导师，美国运动医学会 ACSM 大中华区认证导师，Nike 中国区培训导师，美国棒球大联盟 MLB、中国田径协会 CAA、中国男子职业篮球 CBA 的营养顾问，我深知训练和营养知识对于训练效果的重要性。因此，我想将科学的训练以及营养知识和大家分享。虽然学习知识的过程是痛苦的，改变自我的过程是不易的，但是只要是有意义的，就应该经歷。

「Kent 说」 这个频道提供一站式的运动训练，营养，食物，「科技产品」 的解决方桉。汇集各类信息，以及专业建议。创造运动、体能、健身、训练，运动营养的交流平台。希望帮助您更快地实现您的运动梦想。赶快订阅我的 YouTube 频道，让我们一起开心而快乐地成长！

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在過去的 24 年中，我從一個健身愛好者，逐漸成為私人教練培訓導師，體能訓練專家，國際認證運動營養師。在過去 17 年的時間裏、我在中國大陸地區培訓超過 10000 名私人教練。作為美國體能協會 NSCA 課程導師，美國運動醫學會 ACSM 大中華區認證導師，Nike 中國區培訓導師，美國棒球大聯盟 MLB、中國田徑協會 CAA、中國男子職業籃球 CBA 的營養顧問，我深知訓練和營養知識對於訓練效果的重要性。因此，我想將科學的訓練以及營養知識和大家分享。雖然學習知識的過程是痛苦的，改變自我的過程是不易的，但是只要是有意義的，就應該經歷。

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