Diyetisyen Esra Işıkdemir
Instagram: esraisikdemir
Randevu İçin: +90 542 678 00 57
HARİKA BİR TATLI YAPTIM MUTLAKA DENEYİN
VEJETERYAN FİT GÜLLAÇ YAPTIM (kendi yorumumla)
BEL ÇEVRESİ YAĞLANMASI HAKKINDA HER ŞEY
SAHUR KEKİ YAPTIM - Üniversite anılarımı anlattım :)
Kısa Bilgiler: Asya Başol ile Sağlıklı Çorba Tarifi!
Kısa Bilgiler: Ananaslı Smoothie Tarifi!
Kısa Bilgiler: Bağışıklık Sistemimizin Düşmanları Nelerdir?
Kısa Bilgiler: Pekmez ile Yapılan Tarifler Sağlıklı mıdır?
Kısa Bilgiler: Kahvaltılarımızın Vazgeçilmezi Zeytin!
Kısa Bilgiler: Çikolata vs Hurma!
SELÜLİTLE BAŞIMIZ DERTTE -
KARANTİNA GÖBEĞİNE ELVEDA! - Harika bir tarif verdim
SPORDA PERFORMANS ARTTIRACAK BESİNLER !
CİNSEL GÜCÜ ARTTIRACAK BESİNLER !
NEDEN DİYETİ BIRAKIYORUZ? Diyet Motivasyonu !
Diyette Onlara Kulak Asmayın ! ÖNCE KENDİNİ SEV !
KAÇAMAK YAPMANIN DİYETE ETKİSİ !
CİLDİNİZE İYİ GELEN BESİNLER! Sizin için yüz maskesi yaptım!
SORULARINIZI YANITLADIM !
BAHARA GİRİŞ DİYETİ ! Bahara Hazırlanmanıza Yardımcı Olacak İki İçecek Tarifi !
YAĞ YAKIMINI HIZLANDIRAN BAHARATLAR ! Çekiliş Sonuçları !
BOY UZAMASINI ARTIRACAK BESİNLER !
SEVGİLİLER GÜNÜNÜZ KUTLU OLSUN !
VICTORIA'S SECRET DİYETİ !
AÇLIK DİYETLERİ ! Diyette Yapılmaması Gerekenler !
ÇOCUKLARA BESLENME ALIŞKANLIĞI NASIL KAZANDIRILIR ?
KIŞ MEVSİMİNDE YAVAŞLAYAN METABOLİZMA !
YILBAŞI BESLENMESİ ! Mutlu Yıllar !
GECE TATLI KRİZİ ! Dev Yılbaşı Diyet Çekilişi !
25 GRAM PROTEİNLİ İÇECEK !