Nova Luna Yoga
Hoi, Jaimy hier! Het gezicht achter Nova Luna Yoga. Mijn misse is om jou op een toegankelijke manier te begeleiden naar meer balans en connectie tussen lichaam en geest. ✨
Meer video's van mij volgen? Word dan lid van mijn online platform via www.novalunayoga.nl 🌙
Zachte Aardende Yogales 🌾 | Ontspan Heupen & Onderrug | 14 minuten
10 Minuten Yin + Gentle Yoga voor Diepe Ontspanning | Perfect als Avondroutine of voor het Slapen
👉 20 Minuten Yoga Flow tegen Vermoeidheid | Energieboost voor Herfst & Winter
Heerlijke Herfstige Morning Stretch 🍂 | Ontwaak met Rust & Nieuwe Energie | 15 minuten
Herfstige Yin Yoga om Los te Laten | Voor Schouders en Rug
Yoga voor Zachtheid en Zelfliefde | Gentle Yoga gecombineerd met Klankschalen
Zachte Yoga en Rainstick Regengeluid voor het Slapen | Te volgen in Bed | Ontspannen voor de Nacht
Meditatie voor op je Spijkermat | 10 minuten ontspannen
Yoga voor de hamstrings | 20 minuten stretch voor de achterkant van de benen
Zachte yoga & klankschalen | 20 minuten ontspannen
Zachte & Stretchy Zomer Flow | 20 minuten | Zomerzonnewende
Yoga voor een Energie Boost | Korte actieve flow | 10 minuten
Zachte Yoga voor het Slapen | Unwinden en Ontspannen
Flow voor meer energie | 30 minuten | Beginner friendly
Relaxte Yoga tijdens de feestdagen | 15 minuten | Rust rondom Kerst en Oud & Nieuw
Yin Yoga voor Ontspanning | Schouders en Rug | 20 minuten
Yoga voor de buikspieren | 15 minuten
Yoga Flow voor de Schouders | 15 minuten
Rise with the Sun | Ochtend Yoga Flow | 17 minuten
Meditatie met Pure Cacao | 10 minuten
Yin Yoga voor de Onderrug | 25 minuten
Zachte Yoga bij Menstruatieklachten | Opgeblazen gevoel | Endometriose | 25 minuten
Meditatie voor meer Ontspanning | 10 minuten | Tegen stress
Yin Yoga voor Nek en Schouders | 20 minuten
Actieve Ochtend Yoga | 10 minuten
OCHTEND YOGA | Morning Stretch | 15 minuten
Slow Flow | Met focus op de Onderrug | 30 minuten
Gestopt met yoga?! Waar was ik al die tijd?
Yoga voor na een lange zit | Na het vliegen of lange werkdag ✈️ 25 minuten
New Year's Chill | Zachte yoga voor op of rond nieuwjaarsdag | Start het jaar ontspannen