Ирина Медведева
Фитнес
"Жаркий сентябрь" 17🔥Тренировка на всё тело
Комплекс упражнений после сна или перед сном
11 августа 2025 г.
Тренировка на всё тело💪🔥
21 июля 2025 г.
19 июля 2025 г.
Кардио тренировка🔥🔥🔥
Тренировка ТАБАТА С РЮКЗАКОМ🔥🔥🔥
Тренировка ТАБАТА🔥🔥🔥
Жаркая тренировка для всего тела🔥
Упражнение «Мёртвый жук»
«Плечевой мост»
Тренировка ног и ягодиц🔥🔥🔥
Тренировка на всё тело🔥
Интервальная тренировка Тренировка для всего тела
«Лепим тело»
Растяжка
Круговая тренировка "Всё по 100 повторений"😅
Силовая круговая тренировка
Кардио тренировка
Круговая тренировка для всего тела🔥
Круговая тренировка🔥
Как правильно поднимать тяжёлые предметы с пола
Тренировка мышц корпуса
Укрепляем мышцы внутренней поверхности бедра +табата
Ягодицы будут гореть🔥