Athletic Mind - Łukasz Raróg
www.athleticmind.pl
Nie wykonuj tak MARTWEGO CIĄGU!!!
Meksyk 2023 Obóz Sportowy - Mały Ludzik - athletic-mind - vlog #4
Meksyk 2023 Obóz Sportowy - Trzy Słowa - athletic-mind - vlog #3
Meksyk 2023 Obóz Sportowy - Gdzie biegniesz? - athletic-mind - vlog #2
Meksyk 2023 Obóz Sportowy - Hola Mexico - athletic-mind - vlog #1
3 ćwiczenia mobilnościowe-sprawnościowe ćwiczenia poprawijące Twój atletyzm!
Obóz Sportowy Dominikana 2022 - Vlog 3/3
Obóz Sportowy Dominikana 2022 - Vlog 2/3
Obóz Sportowy Dominikana 2022 - Vlog 1/3
ZMOBILIZUJ CAŁE CIAŁO JEDNYM ĆWICZENIEM!
MINDSET SPORTOWCA!
CZY POWINNIŚMY WYKONYWAĆ SKŁON Z DODATKOWYM CIĘŻAREM?
5 SZYBKICH TIPÓW ŻYWIENIOWYCH, KTÓRE POPRAWIĄ TWOJE WYNIKI BIEGOWE!
AKTYWUJ POŚLADKOWY ŚREDNI JEDNYM ĆWICZENIEM!
JAK POZBYĆ SIĘ BÓLU PISZCZELI?
SZYBKI TRENING CORE + SKAKANKA!
MOBILIZACJA MIĘŚNIA BIODROWO - LĘDŹWIOWEGO!
PLYOMETRIA W TRENINGU BIEGOWYM!
JEDNO ĆWICZENIE, KTÓRE NAPRAWI TWOJE BIODRA! POZBĄDŹ SIĘ BÓLU!
Chcesz się w końcu podciągnąć? To opanuje te 2 ćwiczenia do perfekcji
PRZESTAŃ SIĘ GARBIĆ! 2 ĆWICZENIA KTÓRE POPRAWIĄ TWOJĄ POSTAWĘ!
Jedno z najefektywniejszych ćwiczeń na tył uda z własną masą ciała!
Mobility - Napraw się i ciesz się ruchem!
2 atletyczne ćwiczenia na CORE, które powinieneś wdrożyć do swojego programu!