김봉삶TV
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아들의 5km 첫 마라톤 도전 / 마산 3.15 마라톤
대가야 고령군수배 철인3종 대회!! 전국 최고의 혜자대회를 소개합니다.
철인 입문 6개월차 철린이의 킹코스로 머리올리기 / 남해 K맨 대회 / 한국철인
지리산 성삼재 내리막 20분 다운힐, 비추합니다.
한때 팩라이딩 민폐남의 지리산 성삼재 업힐 10km 레이스 도전기
철인3종 바디 넘버링 멋지게 하는 방법 / 트라이애슬론 번호 간지나게 붙이기
수영 6개월, 사이클 2개월 준비하고 참가한 첫 철인 3종 대회 / 공든탑도 무너진다 / 마산만 전국 트라이애슬론 대회
타도 갓동현!! 철인 3종은 처음이지? 저도 처음입니다 😅
사이클 쌉고수의 정신과 육체의 방 / 자린이가 힘들수록 쌉고수는 즐겁다.
사이클 입문 2개월차 자린이의 능력테스트 FTP TEST / 철인3종 첫대회 준비 사이클 훈련 / 그 결과는?!
수영장 강습반 6개월차 수린이의 철인3종 대회준비 첫 바다수영 / 바다수영과 풀수영 중 뭐가 더 쉬울까?!
예비 철인의 거제 전지훈련 / 숙소추천 / 캄포하우스 & 누리마루펜션 / Training at Campo House
자전거를 만만하게 보던 러너가 라이딩 두번 해보고 깨달은 것 / 한반도코스
트라이애슬론 입문을 위한 첫 사이클 훈련 / 처음보는 철인들과 경남 고성 벚꽃 라이딩 / 마산철인클럽
수영과 달리기 중 어떤게 더 좋은가? / 예비 철인의 휴일 / 미니 아쿠아슬론
새벽수영하는 사람들의 특징?! (with 밀치)
수영을 배우러 간 첫날 접영을?! / 트라이애슬론 도전/ 철인3종
여항산 1코스 출발~백종원의 3대 천왕 국밥집까지 100점짜리 코스 소개해드립니다.
장복산 편백나무 치유의 숲 트레일러닝
더울땐 로드말고 산을 달려보세요 / 뒷동산 트레일러닝 / 소소한 행복
달리기를 재밌게 오랫동안 꾸준히 할 수 있는 방법 / 달리기 입문시 이거부터 시작하세요!!
현대인들이 달리기를 해야만 하는 이유
벌레와 모기가 득실거리는 산속으로 이거 뿌리고 들어가봤습니다.(내돈내산)
다이어트한다고 주위에 말하면 안되는 이유 / 몸이 좋은 남녀들이 오히려 운동을 더 열심히 하는 이유
무학산을 뛰어올라가면 몇분 걸릴까? / 이것만은 절대금물!! / 무학산 트레일러닝
서해 최북단 백령도 여단 분대장 교육 최우수 해병의 15km 대대 마라톤 이야기
다이어트 5일만에 이만큼 뺐습니다.
장거리를 달리면서 물을 못마시면 사람이 이렇게 됩니다. (※영화 타이타닉 스포주의)
제가 생각하는 최고의 러닝화를 소개합니다.
혈압이 높아서 약을 권유받았지만 약대신 달리기를 선택한 가장의 이야기(구독자님과)