TN - Running
TN-Running (Thông Nam chạy bộ) kênh chia sẽ kiến thức chạy bộ, kiến thức dinh dưỡng dành cho người chạy bộ và người ưa thích vận động, đặc biệt là chạy bộ đường dài.
Ngoài ra chúng tôi còn chia sẻ những thông tin đặc biệt giá trị để giúp đỡ những người có bệnh mãn tính dần phục hồi và có thể tham gia chạy bộ đường dài đạt huy chương được.
Rất mong được sự đóng góp, chia sẻ cũng như sự ủng hộ nhiệt tình của các bạn khán giả.
#tnrunning #thenam #running #marathon #chaybo #chạybộđúngcách #chaybodungcach #chạybộ #chạybộkiếmtiền
___
Đăng Ký kênh: https://www.youtube.com/@thaydoi180do/?sub_confirmation=1
_____
Dinh dưỡng chạy bộ: https://www.youtube.com/watch?v=dN8bdV3dzto&list=PLuJ1QgTmqG7i1zYe8AWK9QkFteP2E7p8x
Hành trình 444km: https://www.youtube.com/watch?v=OyrtxiwvYZQ&list=PLuJ1QgTmqG7hB-i6FtNYkwW6lFDo8U-Zr
Kỹ thuật chạy bộ: https://www.youtube.com/watch?v=SKKs__bohWc&list=PLuJ1QgTmqG7i31rlwbDXULyik_RVRJLFn
facebook: https://www.facebook.com/thaydoi180do?locale=vi_VN
Zalo: 0974612604
Bài tập Bổ Trợ Cơ Đùi Cho Người Chạy Bộ |TN-Running
Cách tập Uphill hiệu quả cho anh em chạy trail
Lý do khiến bạn phải tập đường đồi núi khi muốn tham gia giải trail
Bị chết vì chạy bộ quá sưc, bài học vần rút ra là gì?
Bạn đang chạy bộ vì lý do gì?
Lập kế hoạch cho mục tiêu sức khoẻ 2024 | TN - Running
Chạy bộ có giảm cân, to chân, tóp má không? | TN - Running
5 loại rau xanh giúp giảm cân, chậm lão hóa | TN - Running
Hết đau mỏi vai gáy nhờ cách làm hiệu quả này | TN - Running
Giãn cơ sau khi tập chạy bộ bài tập bổ trợ P2 | TN - Running
Các bài tập bổ trợ chạy bộ - Bài tập giãn cơ phần 1 | TN - Running
Chế độ dinh dưỡng cho người chạy bộ P3 | TN - Running
Chế độ dinh dưỡng cho người chạy bộ P2 | TN-Running
Chế độ dinh dưỡng cho người chạy bộ P1 | TN - Running
Chạy bộ hạnh phúc hơn làm chuyện ấy | TN - Running
Giáo án chạy bộ 21km đơn giản nhất ai cũng có thể thực hiện | TN - Running
Làm thế nào để chạy được 3 - 5 km đầu tiên | TN-Running
Dấu hiệu cảnh báo chạy bộ gắng sức | TN-Running
Đừng chạy nếu chưa khởi động đúng cách | TN - Running
Làm thế nào để chạy 100km mà về đích vẫn xinh tươi | TN - Running
Dụng cụ chạy trail runner mới cần biết | TN-Running
Giải chạy Marathon Quảng Trị năm 2024 | TN-Running
Thông tin giải chạy Brăh Yàng Trail - Di Linh, Lâm Đồng |TN-Running
Một khi đã chạy chỉ có xuất phát chứ không có xuất thân | TN-Running
Những bài tập giúp chúng ta kéo dài tuổi thọ hơn |TN-Running
Cách chạy bền không mệt cho người mới chạy bộ | TN-Running
8 sai lầm thường gặp khi chạy bộ |TN-Running
5 lợi ích của chạy bộ đối với sức khoẻ | TN-Running
Đánh bay 5 kg sau một tháng nhờ chế độ ăn giảm cân này
Nhà vô địch Nguyễn Văn Long Chạy vì đam mê | TN-Running