Tu Comida, Tu Medicina
Hola a todos
Bienvenidos a Tu Comida, Tu Medicina.
En este canal te enseñaré de una manera fácil y divertida, tips y recetas saludables que permitiran hacer un cambio en tu alimentación y por consiguiente en tu salud.
Aqui tambien aprenderas todo sobre los diferentes tipos de alimentos que existen para nutrir tu cerebro, para tener buen humor, para relajarnos, para manejar el stress, la Inflamación, tener mucha energia y muchos más que puedes aprovechar y consumir a tu favor.
Si quieres tener una salud optima entonces cambia la manera de alimentarte, sigue mis recetas, la comida sana es poderosa, usa esta gran herramienta.
Tu te mereces sentirte bien.
Tu te mereces estar sano.
Asi que recuerda siempre
TU COMIDA ES TU MEDICINA.
Hay un video nuevo cada jueves de la semana.
Gracias por vernos, les mando todo mi amor y les deseo siempre mucha salud.
CHOCOLATE CALIENTE | HECHO EN CASA | !00% CACAO PURO | LLENO DE ANTIOXIDANTES NUTRIENTES
CENA DE NAVIDAD SALUDABLE | HEALTHY CHRISTMAS DINNER | DELICIOSO WELLINGTON DE CHAMPIÑONES
RELLENO / STUFFING | DILE NO A LA CAJA LLENA DE PRESERVANTES E ING QUE NO PUEDES PRONUNCIAR
PURE DE PAPAS SALUDABLE |VAINITAS CON GREMOLATA Acompañamientos saludables
SALSA DE CRANBERRY | SIN AZÚCAR | SIN COLORANTES | HECHA EN CASA | SIN PRESERVANTES
NAVIDAD SALUDABLE | CHAMPIÑONES RELLENOS | DIP DE ESPINACAS | | CELEBRA SIN REMORDIMIENTO
SOPA DE TOMATE CASERA | DELICIOSA Y NUTRITIVA | SIN GLUTEN | FORTALECE EL SISTEMA INMUNOLOGICO
SNACK SALUDABLE Y PROTEICO | EDAMAMES PICANTES AL ESTILO ORIENTAL | SIN PRESERVANTES | HOMEMADE
REMEDIO PARA DORMIR MEJOR / PROMUEVE LA RELAJACION Y MEJORA LA CALIDAD DEL SUEÑO Todo Natural
SNACK PROTEICO | SALUDABLE | NUTRITIVO | GARBANZOS TOSTADOS PICANTES Y DULCES CON CANELA
LAXANTES NATURALES | Alivia el estreñimiento | SIN EFECTOS SECUNDARIOS | SIN DOLORES DE ESTOMAGO
MUFFINS DE HUEVO | EL SNACK o DESAYUNO perfecto | ALTOS EN PROTEINA | LLENOS DE VEGETALES
DESAYUNO SUPER ENERGETICO | PANCAKES LLENOS DE PROTEINA| REDUCE EL QUERER COMER A CADA RATO
ES REALMENTE SANO COMER AVENA TODOS LOS DIAS? Evita lo picos de glucosa y MEJORA TU SALUD
COLIFLOR ESTILO BUFFALO WINGS | Bajas en CALORIAS Y GRASAS | ALTAS EN FIBRA, VITAMINAS ANTIOXIDANTES
LA MEJOR GRANOLA HECHA EN CASA | SIN GLUTEN | SIN AZUCAR REFINADA | GRAN SNACK SALUDABLE
TIPS PARA COMER MÁS SALUDABLE y mejorar tu SALUD DE INMEDIATO | SOMOS LO QUE COMEMOS
SOCCA FLATBREAD PIZZA | GLUTEN FREE | VEGAN | Mejor opción para DIABETICOS | BAJA EN CARBOHIDRATOS
ENSALADA GREEN GODDESS ANTI-INFLAMATORIA, llena de ANTIOXIDANTES Levanta el SISTEMA INMUNOLOGICO
TORTILLAS DE LENTEJAS ALTAS EN PROTEINA prepara WRAPS, TACOS O BURRITOS SIN GLUTEN sin preservantes
JUGOS ANTIINFLAMATORIOS Tu viaje a tener una SALUD ÓPTIMA empieza HOY
FALAFEL O FA-WAFFLES PARA EL DESAYUNO cuál prefieres? SIN GLUTEN, SiN HUEVOS, apto para DIABETICOS
LECHE DE CASHEWS SIN LACTOSA, SIN AZÚCAR, SIN PRESERVANTES O COLORANTES TÓXICOS, Hecha en casa
PANCAKES SALADOS, ALTOS EN PROTEINA sin gluten, antiinflamatorios HECHOS EN CASA
COMO PREPARAR UN OMELET SIN HUEVOS, SIN GLUTEN facil de preparar SIN COLESTEROL
BARRAS PROTEICAS DE QUINOA, SIN AZUCAR, SIN HORNEAR, Hechas en casa, el mejor SNACK saludable
ENSALADA DE LA LONGEVIDAD Alta en proteina y fibra REVIERTE LAS SEÑALES DEL ENVEJECIMIENTO PREMATURO
LA QUINOA SE PUEDE BEBER / QUINUA CARRETILLERA, QUINOA CON LECHE Bebidas Andinas SUPERALIMENTO
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