Switch4Good
Switch4Good is a community of world class, dairy-free athletes. Follow our journey as we share the science, nutrition, and stories behind our dairy-free lifestyles, and learn why so many athletes are making the switch for good.
In just the past few years, more athletes than ever are experimenting with plant-based and dairy-free diets – and sticking to it. From triathletes to bodybuilders, every athlete can benefit from ditching dairy. These pros have claimed to decrease their recovery time, increase their energy, and breathe better, all by cutting out cow’s milk.
Hear from dairy-free athletes themselves! Our Switch4Good athletes are shining examples of the optimum dairy-free life. From their specific dairy-free journey to their take on whey versus plant-based protein powder, you’ll learn a ton from these plant based Olympians, bodybuilders, ultra-endurance runners, and more.
Our mission is to empower people to take control of their health by eliminating dairy.
Вы едите слишком мало соли? Что нужно активным людям для электролитов и производительности
Может ли образ жизни обратить вспять болезнь? Доктор Дин Орниш о питании, физических упражнениях ...
Keto vs Carbs: What Actually Fixes Insulin Resistance with Drew Harrisberg
Скрытые сердечные приступы: почему 50% умирают при первых признаках? Здоровье сердца, долголетие,...
Сливочное или оливковое масло? Исследования холестерина и здоровья сердечно-сосудистой системы
Вам не хватает ЭТОГО для здоровья сердца?
Вы не пленник своих генов — излечите болезнь естественным путём, изменив образ жизни
ЛПВП против ЛПНП: какой показатель на самом деле предсказывает риск сердечно-сосудистых заболеваний?
Настоящая причина затвердения артерий: как сахар, холестерин и воспаление вредят здоровью сердца
Eat Food, Mostly Plants: Cutting Through Nutrition Nonsense with Dr. David Katz
Потребление и расход калорий: что на самом деле говорит наука о физических упражнениях и контроле...
Как распознать плохую науку: три тревожных сигнала, которые вам не стоит показывать
Растительное питание: лучше ли идти ва-банк или двигаться маленькими шагами?
Вот почему стоит саботировать процесс похудения?
Вредит ли низкожировая диета работе мозга? | Растительные жиры, ДГК и психическое здоровье
Что на самом деле вызывает сердечный приступ? Понимание атеросклероза и здоровья артерий
The Real Science Behind Cholesterol, Oil & Eggs | Dr. Matthew Nagra Busts Nutrition Myths
Действительно ли углеводы вредны? Развенчиваем страх перед углеводами с доктором Майклом Грегером
Почему вы не можете перестать есть даже без эмоциональных стимулов | Пищевая зависимость: объяснение
Вас обманывали о сахаре: раскрыта настоящая причина диабета
Скрытые гормоны в молоке, нарушающие баланс вашего организма
Почему людям не следует пить коровье молоко
Как растительная диета помогла мне пробежать марафон после пересадки сердца | Доктор Хизер Шенкман
Вы слишком одержимы здоровым питанием? Орторексия и подводные камни растительной диеты: объяснение
Большинство фермеров, выращивающих кофе, живут в бедности. Эксперт по правам человека, которого в...
Почему ваш ребенок получает в школе только коровье молоко
Ваши органы могут спасти 75 жизней. Вы бы согласились? | Жизнь после пересадки сердца, риски гепа...
Вы перестанете хотеть сахара, как только поймете это
Чувствуете себя лучше на диете «Карнивор»? Посмотрите это, прежде чем начать
Вы можете преуспеть после рака | Благодарность, цель и исцеление на основе растений