MIZI
⏳ Don’t miss it! Get your 30-Day Fast Weight loss Plan 👉 miziwellness.com
안녕하세요 행복하게 먹고, 즐겁게 운동하는 라이프스타일 코치 미지입니다 :)
채널을 통해 제 라이프 스타일, 운동 방법 등을 여러분들과 공유하고싶어요
여러분들의 하루하루가 더 건강하고 즐거워 지도록 좋은 영상 많이 올릴게요!!
14 MIN TWICE DANCE PARTY WORKOUT - Full body Fat Loss, No Equipment
Grow Taller in 20 Minutes | Full‑Body Stretch for Height Increase & Improve Posture
50 Min Dumbbell Full Body Workout | Get Toned & Burn Fat
Weight Loss Full-Body Workout🔥 20 Minutes (No Equipment, No Jumping)
15 Min Chair Weight Loss Workout - Burn Fat Without Leaving Your Seat!
LOSE YOUR BELLY FAT in 1 Week 🔥 20 MIN Standing Abs Workout - No Squat, No Lunge, No Jumping
16 Min Daily Stretch for Flexibility, Mobility & Stress Relief
Grow Booty & Tone Legs | 30 Min Lower Body Workout (No Jumping, No Equipment)
15-Min Upper Body Dumbbell Blast – Tone & Strengthen Arms, Shoulders, Chest & Back
12-минутная танцевальная тренировка BLACKPINK – сжигание жира всего тела, без оборудования
30-минутная тренировка Пилатеса для сжигания жира на всё тело (без оборудования, для начинающих)
11-минутная утренняя рутина для поддержания формы и бодрости
Стройное тело за 7 дней 30 мин тренировка всего тела | Без прыжковi
LOSE ARM FAT, BACK FAT in 1 Week | Bra Bulge, Armpit Fat, Flabby Arms Fat
Избавьтесь от жира на бёдрах за 1 неделю🔥20-минутная тренировка для стройных бёдер (только на полу)
ИЗБАВЬСЯ ОТ ЖИРА ВНИЖНЕЙ ЧАСТИ ЖИВОТА за 7 дней – 30 МИН СТОЯЧАЯ ТРЕНИРОВКА (Без прыжков)
Потный 10-минутный стоячий жиросжигающий тренинг (Без прыжков, для начинающих)
Похудей за 17 минут🔥 Кардио стоя | Без прыжков, приседаний и выпадов
50-минутная тренировка на сжигание жира🔥 Подтянутые руки, тонкая талия
Избавьтесь от жира на животе и получите тонкую талию за 7 дней 🔥 Без приседаний, выпадов и прыжков
15 Min Full Body Dumbbell Home Workout | 14-Day Fat Burn Challenge - Standing Only
Преображение тела за 7 дней 🔥 40-минутная тренировка всего тела для сжигания жира и похудения
25 MIN FULL BODY CARDIO WORKOUT 🔥 FAT BURNING (No Jumping, No Squats, No Lunges)
15 МИНУТ ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ЖИВОТ СТОЯ 🔥 СЖИГАЙТЕ ЖИР В НИЖНЕЙ ЧАСТИ ЖИВОТ (БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ)
10 МИН КАРДИО НА ВСЕ ТЕЛО 🔥 БЫСТРО СЖИГАЙТЕ ЖИР (БЕЗ ПРЫЖКОВ)
Bye-Bye Belly Fat🔥 40 Min Fun Workout for All Fitness Levels
🔥Утренний заряд энергии — 20-минутная тренировка на все тело для всех
20-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПРЕССЫ🔥 Видимый пресс, 11 линий, потеря жира на животе
Ходьба для похудения🔥 30-минутная тренировка с ходьбой — без прыжков, приседаний и выпадов