MIZI
Hi, I'm MIZI, a lifestyle coach.
I want to share my lifestyle and workout routines with you.
Hopefully, it makes you feel good and healthier.
Business/ Sponsored / Collab kindly DM on my instagram
안녕하세요 행복하게 먹고, 즐겁게 운동하는 라이프스타일 코치 미지입니다 :)
채널을 통해 제 라이프 스타일, 운동 방법 등을 여러분들과 공유하고싶어요
여러분들의 하루하루가 더 건강하고 즐거워 지도록 좋은 영상 많이 올릴게요!!
25 MIN FULL BODY CARDIO WORKOUT 🔥 FAT BURNING (No Jumping, No Squats, No Lunges)
15 МИНУТ ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ЖИВОТ СТОЯ 🔥 СЖИГАЙТЕ ЖИР В НИЖНЕЙ ЧАСТИ ЖИВОТ (БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ)
10 МИН КАРДИО НА ВСЕ ТЕЛО 🔥 БЫСТРО СЖИГАЙТЕ ЖИР (БЕЗ ПРЫЖКОВ)
Bye-Bye Belly Fat🔥 40 Min Fun Workout for All Fitness Levels
🔥Утренний заряд энергии — 20-минутная тренировка на все тело для всех
20-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПРЕССЫ🔥 Видимый пресс, 11 линий, потеря жира на животе
Ходьба для похудения🔥 30-минутная тренировка с ходьбой — без прыжков, приседаний и выпадов
ПОЛУЧИТЕ СТРОЙНЫЕ РУКИ за 1 неделюㅣ7-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ РУК
Получите стройное тело за 40 минут - Полная тренировка пилатеса - Без оборудования
Стройные бедра за 1 неделю | 17-МИНУТНАЯ тренировка бедер стоя — без прыжков
40 минут стоячей тренировки с гантелями на все тело🔥 Без прыжков
![[ДЛЯ НОВИЧКОВ]🔥20 минут стоячей тренировки на все тело — без прыжков](https://ricktube.ru/thumbnail/QCIpjM1QPoE/mqdefault.jpg)
[ДЛЯ НОВИЧКОВ]🔥20 минут стоячей тренировки на все тело — без прыжков
8-минутная процедура для линии подбородка и стройной шеи✨
🔥Тренировка стоя для сжигания жира на все тело🔥 30 МИНУТ Домашняя тренировка - Без прыжков
Делайте это каждый день, чтобы сбросить жир с живота 🔥 20-минутная тренировка стоя для начинающих
СЖИГАЙТЕ ЖИР за 1 неделю 🔥 20-минутная тренировка стоя — без прыжков, выпадов и приседаний
Получите стройное тело🔥 30-минутная тренировка ходьбы — без прыжков, приседаний, выпадов
ИЗБАВЬТЕСЬ ОТ ЖИРА НА ЖИВОТЕ за 1 неделю🔥 15 МИН С ГАНТЕЛЯМИ СТОЯ
Выполняйте эту 10-МИНУТНУЮ тренировку каждое утро, чтобы начать свой день! ☀️ Никаких прыжков
Тренировка для сжигания жира на все тело дома🔥 20 минут стоячей тренировки!
Новогодний марафон по снижению веса для всего тела 2025 года🔥 10-минутная тренировка стоя
15-МИНУТНАЯ КАРДИО ТРЕНИРОВКА СТОЯ🔥7-дневный марафон по снижению веса
30 МИН КАРДИО С ГАНТЕЛЯМИ🔥 Тренировка всего тела — только стоя, без прыжков, без повторений
30-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ СЖИГАНИЯ ЖИРА СТОЯ🔥 Без прыжков, без повторений
Убираем жир с боков и складки на животе🔥10-минутная тренировка стоя — без приседаний
Придайте ягодицам тонус и упругость за 7 днейㅣ20-минутная тренировка ягодиц - (без повторений)
🔥СЖИГАЙТЕ ЖИР ПО ВСЕМУ ТЕЛУ🔥 50-минутная тренировка стоя | Без прыжков, без повторений
20-минутная тренировка для сжигания жира на животе и бедрах 🔥 14-дневный челлендж — без повторений
10 МИН ИДЕАЛЬНОЙ РАСТЯЖКИ СТОЯ - исправление осанки, облегчение боли, гибкость и подвижность
Избавьтесь от жира на животе за 1 неделю! 30-минутная тренировка стоя - приседаний и выпадов