صحتك مع د. رشا فحل

🎥 أهلاً في قناتي!
أنا د. [رشا فحل]، أخصائية نسائية ومهتمة بالصحة المستدامة وتنظيم الهرمونات والهضم ومقاومة الإنسولين بأسلوب طبيعي وعملي.
في هالقناة، رح تلاقوا محتوى علمي مبسّط، تجارب حقيقية، ونصائح يومية تساعدكم تعيشوا بصحة، طاقة، وتركيز أفضل.

💡 إذا تعبتي من الحميات السريعة، النفخة، تقلبات المزاج، أو مقاومة الإنسولين... فأنتِ بالمكان الصح!

🌱 محتوى القناة مستوحى من تجربتي الشخصية مع برنامج "فيلغريت" الصحي، وبركّز على:

تنظيم الهضم والقولون العصبي

دعم الهرمونات والمزاج

التغذية الذكية بدون حرمان

بناء روتين حياة متوازن وسهل التطبيق


🎯 هدفي؟ أساعدك تبني صحتك من الداخل للخارج... خطوة بخطوة.

اشتركي بالقناة وفعّلي الجرس 🔔 لتوصلك كل الفيديوهات الجديدة 💚