Ayman El banna الجامد
Change your mind to change your body
From Zero to Hero
اهم النصايح الغذائية هتفيدك بجد #gym #ايمن_البنا #اكسبلور #sports #aymanelbanna ##shortvideo #funny
نصائح رمضانية علشان تحافظ علي مستواك #motivation #gym #duet #sports #ايمن_البنا #اكسبلور #fyp #funny
اول مرة قابلت الشحات مبروك قالي اية ؟
اجمد تمرين ضهر ممكن تلعبة ✅👑
تمرين اللي حول عضلات الضهر لكيفن ليفرون ✅💪🏻🤯👌#sports #gym #اكسبلور #رياضة #motivation #fyb #ayman
تمرين ضهر قوى وخطير ☠️
تمرين الدمبل لعضلات اللاتس One arm dumbel row ✅🔥💪🏻👌
جهاز السحب الجالس Seated Row ✅❌🔥
تمرين مهم جدا لعضلات اللاتس Under hand lat pull down
تمرين السحب الخلفى لعضلات الضهر
بطولة الجائزة الكبرى الانجليزية English Gran prix 1999
هادي شوبان ضد سامسون !
ضرب ناااااار السنة دى فى مستر اوليمبيا 💪🏻🔥☠️٢ ابطال من ايران هادى وبهروز
اصابااااات مميتة ومرعبة لابطال كمال الاجسام فخلي بالك واتمرن بذكاء
ازاى اقدر اخس فى رمضان واقدر استفيد من الصيام
افضل نظام للتمرين فى رمضان هتعمل فورمة جامدة بجد 💪🏻🚀🌙
عاوزين يدمروا البيج رامى ويخلوة يعتزل
اول يوم فى الجيم لازم تشوف الفيديو دة
تحليل بطولة ارنولد كلاسيك ٢٠٢٣ من اقوى البطولات العالمية 🔥
٦ ابطال يتنافسون علي لقب بطولة ارنولد كلاسيك ٢٠٢٣ !؟
مثلث برمودا لبناء العضلات
ازاى حولت جسمى فى 100 يوم