Mun Matka Maaliin
Tällä kanavalla astun ulos mukavuusalueeltani kohti liikunnan riemua – kirjaimellisesti sohvalta poluille. Olen reilusti nelikymppinen istumatyöläinen, joka päätti jättää parinkymmenen vuoden sohvailun taakseen ja lähteä tavoittelemaan unelmaa maratonista!
Kuntoilua ja juoksua on nyt takana kohta 3 vuotta ja tasaisen juoksut ovat kääntyneet polkujuoksuksi. Seuraavana tavoitteena kevään 2026 NUTS KK55.
Matka ei ole ollut pelkkää iloista juoksua kohti maalia. Mukana on kompasteluja, oivalluksia ja pieniä suuria voittoja. Videot vie sinut mukaan treeneihini, arkeeni ja ajatuksiini liikunnan ympärillä.
Olitpa vasta aloittelemassa liikuntaharrastusta tai etsimässä motivaatiota omalle matkallesi, tämä kanava on sinua varten. Toivon, että tarinani inspiroi sinua ottamaan askeleen – tai vaikka 10 000 – kohti aktiivisempaa arkea. Tervetuloa mukaan matkalle! 😄
Miten selätän NUTS KK55?
Pitkiksellä Vääksyssä, erinäistä höpöttelyä ja uudet varusteet testissä. Kohti NUTS KK55.
Hercules Trail 2025
Kimpassa maaliin: 100 tilaajaa ja matka jatkuu!
Dataa ja sateen ropinaa – polkujuoksua Lahdessa sekä piipahdus Karkkilan Ruuhijärven näköalapaikalla
Tiirismaa Trail 21km muisteloita - 2025
TiirismaaTrail 21km - 2025
Ylläs Pallas 37km jälkiturinat
NUTS Ylläs Pallas 37km - 2025
Kisa Ylläksellä lähestyy – pieni takaisku matkalla.
Q&A - Oonks mä juoksija? Miten palautuminen karhunkierrokselta on sujunut? - MMM Jakso 12
NUTS Karhunkierros 34km 2025 - MMM Jakso 11
NUTS KK34 varusteet ja kilpailusuunnitelma - MMM Jakso 10
Vauhtikestävyyttä ja kisatahteja etsimässä - MMM Jakso 9
Polkujuoksutekniikkaa lähimaastoissa - MMM Jakso 8
Polkufiilistelyä Salpausselän maastoissa Lahdessa - Kintterön 10km - MMM Jakso 7
Kuntotesti (VO2MAX) Pajulahdessa - MMM Jakso 6
Treeniä: mäkivetoja + kävelyä lisäpainojen kanssa. Bonuksena varustevinkki! - MMM Jakso 5
Kevään 2025 harjoitusohjelma - MMM Jakso 4
Ensimmäinen maraton: valmistautuminen, itse kilpailu ja sen herättämät fiilikset - MMM Jakso 3
Treeniä ja henkistä taistelua matkalla maratonille - MMM Jakso 2
En oo nopee mut mihin kiire? - MMM Jakso 1