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만성콩팥병 3기 전업주부 아빠의 리얼 일상 & 워킹맘 육아 병행기.
안녕하세요! 저희는 만성콩팥병 3기 진단을 받은 전업주부 아빠와, 일과 육아를 병행하는 슈퍼 워킹맘 엄마가 함께하는 평범하지만 특별한 가족의 일상을 공유하는 채널입니다.
👨‍💼 만성콩팥병 3기 전업주부 아빠의 일상: 건강, 살림, 육아, 취미까지!
만성콩팥병 3기로 인해 건강 관리가 일상의 최우선이 된 아빠의 24시간을 소개합니다.
✅ 건강관리: 신장 건강을 위한 라이프스타일
저염/저인/저칼륨 레시피 (신장 맞춤 요리): 짜지 않고 맛있게! 가족 모두를 위한 건강한 식탁 만들기/ 꾸준한 운동 & 정기 검진: 무리하지 않는 선에서의 일상 운동과 건강 모니터링 / 수분 및 식단 관리 팁: 콩팥병 환자가 지켜야 할 현실적인 수분/식단 제한 노하우
✅ 살림 & 육아:
주부 9단의 살림 노하우: 깔끔한 집안 유지 비법 / 아빠표 육아: 아이와 함께 성장하는 아빠의 다정하고 섬세한 육아 일기
✅ 취미 & 재테크 & 부업:
힐링 취미 생활: 콩팥병으로 인한 체력 저하에도 즐길 수 있는 소소한 취미전업주부 재테크: 살림 속에서 찾는 똑똑한 절약 및 투자법 / 틈새 부업 도전: 건강을 해치지 않으면서 할 수 있는 재택 부업 소개
👩‍💻 워킹맘의 하루: 일, 육아, 건강 균형 찾기 / 시간 관리 & 업무 효율: 바쁜 직장 생활 속에서 시간을 쪼개 쓰는 워킹맘의 스케줄 관리 비법
육아 동반자: 아픈 아빠 대신 밖에서 고군분투하는 워킹맘의 마음가짐과 가족의 협력 시스템 / 만성피로 극복: 워킹맘의 건강을 지키는 현실적인 스트레스 해소 및 휴식법
✈️ 가족 여행 & 추억 만들기

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