Dalgat Salavatov

Комбинации:джеб-крюк по корпусу -хук идобовляем ногой- подсечка,по корпусу-в голову.

Jab- Haken-Hook +lou-kik, Middlekick, High kik

Фехтуясь левой рукой оттяжка назад (отскок) тройка серия руками + задней ногой различные удары.

Kombination:Jab-sprung zurück +explodiert dreier Serie + unterschiedliche Schläger- hinteren Beins.

Комбинации: джеб-(правой рукой) корпус-голова хук-левой и правым коленом.

Kombination-Jab- Haken- Hook rechte Knie.

Clinch-unterschiedliche Varianten/ Клинч различные варианты.

В Клинче-одну руку закидываем за шею соперника глубже. Другой за локоть и выкручиваем-выворачиваем.

Im Clinch: Einen Arm tif um den Nacken des Gegners legen ,zu sich ziehen-gleichzeitig runter-zu Seit

Клинч просунуть о область горла и отодвинуть, создать дистанцию для захвата шеи для дальнейшей раб.

Clinch-den Gegner mit dem Ellbogen gegen den Hals wegdrücken, um Raum zu schaffen Nacken-Clinch Grif

Клинч- парная работа; меняя захват, руки просовываем между локтями.

Clinch Position, Arme zwischen den Ellbogen durchschieben. Partneweise abwechselnd.

Борцовские движения руками и плечами , чередуя захваты.

In Partnerarbeit, Ringerbewegungen mit Armen und Schultern ausgeführt (Windmühlenbewegungen)

Упражнения для укрепления шейных мышц, необходимых для следующих комбинаций.

Nackenkräftigung - Nackenwippen. (Für nächste Übung)

Двой левой-правой левой рукой печень-голова, задний прямой. Перед. ногой подсечка-по корпусу,голове

Jab-Cross, Leber-Haken ins Kopf, Cross. Pendelschritt(fußfeger,Middlekick, High kik ins Kopf.

Комбинации в ближний и средней дистанции.

Kombination mit dem Handschläger, im mittel- und nahdistanz.

Удары коленями с захватом головы.

Kniestöße mit Kopfklammer.

Комбинации меняя этажи (руками) удар ногой по корпусу.

Etagen wechseln- Kombination mit Arm Schläger , Middlekick.

Освобождение от захвата пояса-ногами, перекручивая с захватом в коленом суставе садясь на таз болево

Befreiung von Beinscherenverschluss, Griff beim Knie Gelenk. Drehbewegung-Hebel, auf den Hüfte sitz.

Блок от прямого удара ногой, комбинации руками и проход в ноги.

Gerade Tritte blockieren- Kombination + Takedown.

В парах, поочерёдные прямые удары ногами по корпусу.