Anatomia Jogi
Cześć, jestem Gosia!
Z zawodu jestem fizjoterapeutką i nauczycielką jogi. W sieci dziele się swoją wiedzą, uczę bezpiecznej i świadomej praktyki jogi. Edukuje na temat medytacji w spowolnionych falach mózgowych do stanu Theta w metodzie ThetaHealing.
Na tym kanale:
- możesz ćwiczyć z gotowymi sesjami jogi opisanymi pod względem intensywności
- znajdziesz filmy dotyczące technicznych aspektów wykonywania asan
- poznasz techniki: prawidłowej pracy z oddechem, koncentracji i medytacji
- posłuchasz rozmów z ciekawymi gośćmi
💫 http://anatomiajogi.pl
💫 Szukasz głębszego rozwoju na ścieżce jogi? Dołącz do Obserwatorium Jogi https://obserwatoriumjogi.pl
💫 Jeśli chcesz pogłębić swoją wiedzę związaną z bezpieczną praktyką jogi, zapoznaj się z moimi kursami https://anatomiajogi.stronaob.pl/kursy-lista/
Instagram: https://www.instagram.com/anatomiajogi.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/anatomiajogi/
Mam nadzieję, że spędzisz ze mną miłe chwile na macie!
Gosia Kobus
Co naprawdę dzieje się w stanie theta? Mózg i podświadomość | ThetaHealing
Przekonania – ukryty kod Twojej podświadomości | ThetaHealing | Pod powierzchnią
Trzy źródła pamięci: ród, wcielenia i dusza | Thetahealing | Pod powierzchnią
Intuicja: głos duszy w ciele | ThetaHealing | Pod powierzchnią
Umysł podświadomy. To, czego nie widać | ThetaHealing | Pod powierzchnią
Joga psychosomatyczna na biodra. Uwolnij napięcie i emocje z miednicy.
#56 - Zanim zostaniesz nauczycielem jogi
#55 - O medytacji. Jak zacząć i się nie pogubić?
Powrót na matę | ★★✩✩✩ | Praktyka jogi dla początkujących
Spotkanie z prawdą w sobie | Medytacja prowadzona
Joga na napięcie fizyczne i emocjonalne | ★★✩✩✩ |
Joga dla osób przebodźcowanych | ★✩✩✩✩ |
Medytacja czakralna 🌈
Wewnętrzny dialog duszy i ciała
Czego nauczyły mnie moje błędy?
#54 - Ciało, umysł, dusza - droga ku pełni
Czakry – Wprowadzenie | Wpływ na Ciało, Umysł i Energię
Intensywna praktyka dla bioder | ★★★★✩ |
Klucz do Twojego umysłu 🧠
🌙 Relaksacja na stres – uwolnij napięcie i zanurz się w spokoju ✨
Łagodna joga dla bioder | ★★✩✩✩ |
Nowy rozdział! Joga, medytacja theta i świadoma praca z energią ✨💫
Medytacja: wewnętrzny spokój | Uwolnij lęk, stres i zmartwienia
Medytacja: Zobacz siebie 💫 Medytacja prowadzona | Spokój i ukojenie
#53 - O wytrząsaniu stresu - Monika Raczyńska
#52 - O nadużyciach w jodze - Natalia Gładysz
#51 - Rozmowa ciału bliższa - Krzysztof Kwieciński
#49 - O jodze w szkole - Marta Sendal
#50 - O jodze poza matą
#48 - O tym, że najtrudniej jest zacząć - dr Kasia Luch