Tự Học Hạnh Phúc
Chia sẻ kiến thức và trải nghiệm thấu hiểu, chữa lành, và phát triển bản thân dựa theo khoa học tâm lý trị liệu. Và những điều khác nữa!:D
Sự phát triển nhân cách thích ứng và kém thích ứng - thuyết Phát triển tâm lý xã hội
Mục tiêu tối hậu - động cơ phấn đấu lý giải cho nhân cách và hành vi theo Tâm lý học cá nhân
Cấu trúc nhân cách - sự lành mạnh và kém lành mạnh theo Phân tâm học
Các ý niệm về gắn bó ở trẻ em - John Bowlby - lớp EFT nền tảng
Hiểu về rối loạn lưỡng cực (bipolar disorder) - TLG Nguyễn Hoàng Thái | THHP Podcast | Tập 9
Thương mình trong sự tỉnh thức - ThS. Nguyễn Thị Gia Hoàng | Tự Học Hạnh Phúc Podcast | Tập 8
Lòng tự trắc ẩn trước điều không như ý - ThS. NCS. Võ Nhật Huy | Tự Học Hạnh Phúc Podcast | Tập 7
Chấp nhận bản thân qua chuyển động và kịch nghệ - Đạo diễn Lê An | Tự Học Hạnh Phúc Podcast | Tập 6
Tự chăm mình bằng nghệ thuật thị giác - ThS Nguyễn Hương Linh | Tự Học Hạnh Phúc Podcast | Tập 5
Các kiểu gắn bó không an toàn | Tự Học Hạnh Phúc Podcast | Tập 4
Đọc thơ Nhược Lạc
Nguồn lực hay nguồn-bất lực | Tự Học Hạnh Phúc Podcast | Tập 3
Tính tổn hại của sự không ghi nhận | Tự Học Hạnh Phúc Podcast | Tập 2
Vì sao ta chọn sai người để yêu? | Tự Học Hạnh Phúc Podcast | Tập 1
Vết thương xưa bị động chạm | EFT nền tảng
Trải nghiệm cảm xúc chưa đúng cách - cảm xúc sơ cấp và cảm xúc thứ cấp | EFT nền tảng
Tổng quan về Trị liệu tập trung cảm xúc | EFT nền tảng
Chuyện Trò Tâm Lý #7 - Trị liệu cặp đôi với CBT và EFT
Hiểu Mình Hiểu Nhau #7 - Mindfulness và điều hòa cảm xúc
Hiểu Mình Hiểu Nhau #6 - Ẩn sau mâu thuẫn là nhu cầu
Chuyện Trò Tâm Lý #6 - Tư duy hệ thống trong trị liệu tâm lý
Hiểu Mình Hiểu Nhau #5 - Xoa dịu cảm xúc khó
Chuyện Trò Tâm Lý #5 - Góc nhìn về chẩn đoán trong trị liệu tâm lý
Hiểu Mình Hiểu Nhau #4 - Thấu hiểu thông điệp của cảm xúc
Chuyện Trò Tâm Lý #4 - Chữa lành thông qua kể chuyện cùng Narrative Therapy
Hiểu Mình Hiểu Nhau #3 - Trải nghiệm cảm xúc lành mạnh
Chuyện Trò Tâm Lý #3 - Điều hòa cảm xúc với trị liệu hành vi biện chứng (DBT)
Hiểu Mình Hiểu Nhau #2 - Hiểu đúng về 'tích cực' và 'tiêu cực' trong tâm lý
Chuyện Trò Tâm Lý #2 - Phi bệnh lý hóa trong trị liệu tâm lý
Hiểu Mình Hiểu Nhau #1 - Cảm xúc có ý nghĩa gì?