운동재활박사 최영한
세종대학교 체육학과 학사
세종대학교 체육학과 석사
상명대학교 체육학과 박사
에어로빅 국가대표출신
체육훈장 기린장수훈
머슬매니아 심사위원출신
현)
대한에어로빅협회 이사
한국운동재활협회 사업단장
마이다스PT 대표
H. 010-6297-1050
카톡ID: midas9682

횡문근융해증 회복을 위한 운동재활

통증없이 살아가는 저속노화방법
![뇌를 마사지볼로??? 😉[뇌건강을 지키는 마사지볼 사용법]](https://ricktube.ru/thumbnail/sj2Z-sbSZUs/mqdefault.jpg)
뇌를 마사지볼로??? 😉[뇌건강을 지키는 마사지볼 사용법]

뼈 부러질까 걱정이세요❓ 골다공증운동 5가지로 걱정 뚝❗

잘가! 🙋♂️ 족저근막염 발바닥통증 혼자서 해결하는 방법

비구이형성증 재활센터 재활과정

혼자서 무릎통증 해결하는 3가지 방법

홈트레이닝 기기 🏃♀️ KINGSMITH워킹패드Z1SE 🏃♂️KSfit 운동 앱 연동해 건강한라이프 즐기기
![쉐이피코어V2[장요근마사지기] 운동전후 셀프 전신밸런스 잡기](https://ricktube.ru/thumbnail/XIy1evNt4pk/mqdefault.jpg)
쉐이피코어V2[장요근마사지기] 운동전후 셀프 전신밸런스 잡기

저속노화! 나이를 거꾸로 먹는법

3일만에 변실금이 좋아지는 항문괄약근운동

다리수술 근육불균형의 운동재활방법

집에서 튼튼한 어깨만드는 덤벨상체운동 루틴 9가지
![저소음 접이식 트레드밀 🔥 [멜킨스포츠 RX8 런닝머신]사용방법 즈위프트 게임 연동](https://ricktube.ru/thumbnail/RVhbtu6wb08/mqdefault.jpg)
저소음 접이식 트레드밀 🔥 [멜킨스포츠 RX8 런닝머신]사용방법 즈위프트 게임 연동
![럼블롤러[프로 폼롤러 풀사이즈]👍 폼롤러사용법과 효과! 관절가동범위 향상과 통증개선](https://ricktube.ru/thumbnail/F4QAaLt2R-4/mqdefault.jpg)
럼블롤러[프로 폼롤러 풀사이즈]👍 폼롤러사용법과 효과! 관절가동범위 향상과 통증개선

부어있는 팔뚝살관리 림프부종운동😄 두꺼운팔 날씬하게!

복부비만의 진실📌 5분만에 배가 들어가!

밴드를 이용한 어깨운동💪💪 안전한 밴드를 이용한 확실한 어깨운동 효과🧡

실내자전거🦵🦵 다이어트운동! 오늘도 나는 짧고 굵게~

림프부종 해결하는 림프순환마사지
![[발목운동재활] 발목스트레칭과 발목강화운동](https://ricktube.ru/thumbnail/YB0c5i_C7r4/mqdefault.jpg)
[발목운동재활] 발목스트레칭과 발목강화운동
![[압박골절 방문재활] 부드럽게 풀어주고 운동하기](https://ricktube.ru/thumbnail/QN6CrbTbT_8/mqdefault.jpg)
[압박골절 방문재활] 부드럽게 풀어주고 운동하기

실내자전거 입문용😆 짧고굵게 💥지방만 쏙쏙💥 빼주는 싸이클운동!
![[손통증 운동재활 손스트레칭] 손을 편안하고 부드럽게](https://ricktube.ru/thumbnail/xXnzoDTw74g/mqdefault.jpg)
[손통증 운동재활 손스트레칭] 손을 편안하고 부드럽게

발목염좌로 발목통증있을때 실시하는 발목마사지(발목재활 1탄)

스스로 지키는 전정신경염 건강법

손목터널증후군 운동재활

대퇴골두무혈성괴사 운동재활
![[노인운동 어르신운동] 든든한 하체! 발목,무릎,허벅지 근력운동](https://ricktube.ru/thumbnail/RNiNqBgUtiQ/mqdefault.jpg)
[노인운동 어르신운동] 든든한 하체! 발목,무릎,허벅지 근력운동
![[녹내장 재활수업] 녹내장증상 운동재활로 실명 극복하기](https://ricktube.ru/thumbnail/324sxj47JYI/mqdefault.jpg)
[녹내장 재활수업] 녹내장증상 운동재활로 실명 극복하기