دكتورة شهرزاد
> مرحباً بكم في قناة حياة صحية مع الدكتورة شهرزاد 🌿
هنا نشارك معكم نصائح طبية وعلمية حول:
✔️ أسلوب حياة صحي ومتوازن
✔️ الصيام المتقطع وفوائده
✔️ التوعية حول الأمراض وكيفية الوقاية منها
✔️ نصائح غذائية وعادات يومية لتحسين صحتكم
هدفي هو تبسيط المعلومة الطبية وتقديم محتوى يساعدكم تعيشوا حياة مليئة بالطاقة والعافية ✨
اشتركوا في القناة حتى توصلكم كل جديد 🩺💚
هل الحمل بعد الأربعين يُعيد الشباب ويشفي الأمراض؟
الغلوتين: ما هو؟ أين يوجد؟ وماذا يحدث عند التوقف عن تناوله؟ الدليل الشامل
ارتفاع السكر عند الاستيقاظ: لماذا يحدث؟ وهل هو خطير؟ 👀🌅
"البروكولي والسلفورافان: السر العلمي لمكافحة السرطان!"
من سقوط مفاجئ إلى شفاء كامل… قوة التشخيص الطبي”
الكلوروفيل… معجزة النباتات لصحة جسمك!
راحة بطنك تبدأ من هنا: إنزيمات الهضم + خل التفاح + Feel Great
هل بالصيام المتقطع و feel great system نتخلص من جرثومة المعدة ؟
هل يمكن انقاذ نومك من انقطاع التنفس بالصيام المتقطع و feel great system?
"الكرش والدهون الحشوية = خلل هرموني خطير! الحل بالصيام المتقطع و Feel Great System"
كيف تحمينا مضادات الاكسدة من التلف الخلوي
معجزة الشاي الاخضر في حرق الدهون
التهاب المفاصل و الصيام المتقطع
مرض باركينسون و الصيام المتقطع
علاقة الصيام المتقطع بالذكاء و صحة الدماغ
الستاتينات وQ10: ما العلاقة بينهما؟
المعجزة الخفية في دمك
الخلايا النجمية، الأدرينالين، وألزهايمر… هل يكشف الصيام المتقطع الجواب؟
العلاقة بين الكوليسترول ، الغدة الكظرية و الصيام المتقطع
اكتشفو علاقة الصيام المتقطع مع NAD+ و NMN
تأثير البروتين و الماء في التحكم باوزاننا
لماذا لا ينزل الوزن رغم الدايت
اربعة فوائد يقدمها الصيام المتقطع البشرة
كيف تحسب مؤشر كتلة الجسم
4 خطوات تجعل جسمك محرقة الدهون
لماذا بطنك يكبر رغم الدايت
ماذا تاكل في الصيام المتقطع
انواع الصيام المتقطع و اي نوع هو الافضل لك
ما هو الصيام المتقطع اسراره و فوائده الصحية//el ayuno intermitente