Йога | Fly dance Чулпан Ханова
Добро пожаловать на мой канал. 👋
Меня зовут Чулпан Ханова.
На данный момент я действующий инструктор по аэройоге, хатха-йоге и fly dance (акробатика и танец в гамаке).
🧘🏻В плейлисте ЙОГА ДОМА и во вкладке «ТРАНСЛЯЦИИ» вы найдете практики по хатха-йоге, по которым можно заниматься самостоятельно у себя дома.
🧚В плейлисте СВЯЗКИ FLY DANCE я собираю готовые танцы fly dance, которые можно брать и учить. А так же разборы этих связок.
🧘🏻♀️В плейлисте АЭРОЙОГА вас ждут комбинации для йоги в гамаках.
Оффлайн со мной можно заниматься в городе Казань, студия Paradigma.
АКТУАЛЬНОЕ РАСПИСАНИЕ
Понедельник
18:10-19:20 хатха-йога
19:30-20:40 аэройога
Среда
18:10-19:20 хатха-йога
Пятница
09:00-10:10 аэройога
10:30-11:40 хатха-йога
18:15-19:25 аэройога
19:35-20:45 хатха-йога
Суббота
13:30-14:40 хатха-йога
15:00-16:00 аэроденс (акробатика и танцы на гамаках)
Fly dance 24 (танцы на гамаках)
Моё выступление на соревнованиях по воздушной гимнастике 4-5 мая, г. Казань
Fly dance 21 Дуэт (танцы на гамаках)
Fly dance - групповое видео с урока
Разбор связки fly dance 19
60 минут хатха-йоги на ноги и пресс
Fly dance - групповое видео с урока
Разбор связки fly dance 17
45 минут хатха-йоги с акцентом на раскрытие тазобедренных суставов
Комплекс на растяжку ног в гамаке
Fly dance (танец в гамаках) групповой новогодний
Разбор fly dance связки
Урок по fly dance под Talking to the moon - Ashley
Как обединить две сделки в amoCRM (функция Массовые действия)