mahmoud alaraby كابتن محمود العربي
تكمن اهمية السباحة للاطفال بشكلٍ رئيسي في صحة الجسم، فهي تعتبر تمريناً للجسم بأكمله، وتعمل على تنشيط الدورة الدموية، وتحسين أداء القلب، وزيادة القوة بشكل عام، كما أنّ ممارسة السباحة تكسب الأطفال لياقة بدنية ومرونة في الحركة، ناهيك عن المحافظة على الوزن المثالي لديهم. كذلك، تعمل المياه على تدليك الجسم عند السباحة، مما يريح العضلات ويخفف من الضغط الواقع على المفاصل والعمود الفقري.
Drill Carroll swimming
swimming
swimming
swimming
swimming
swimming
تعليم سباحه في ٤٨ ساعه
100 متر متنوع
سباق بين لاعبين في التمرين
سباق بين المجموعه في التمرين
طريقه سهله لتعليم سباحه البرست
سؤال مهم جدا عن السباحه
بعد التعليم الحمد لله في بطوله الجيزه سباق 100 متر كرول
تعليم بدايه سباحه الباك
كسر حاجز الخوف للاطفال
اسرع طرق و افضل طرق تعليم السباحه
اسرع طرق و افضل طرق تعليم السباحه
تعليم سباحه
تعليم السباحه بطريقه سهله جدا
سهوله تعليم السباحه في المسبح
سهوله تعليم السباحه في المسبح