ELIZABETH ARDILA
Soy Liz, Docente de Educación Física, profesional en Cultura Física y una persona apasionada por el desarrollo motor de los niños en etapa escolar.
Una de las motivaciones que me llevo a incursionar en un canal de YouTube es poder llevar la Educación física a cada uno de los hogares en este momento de cuarentena obligatoria en la que nos encontramos muchos países del mundo y con ello, realizar una campaña de promoción de la actividad física en casa y prevención del sedentarismo con las familias liceístas.
El contenido de este canal pretende conformar un grupo de herramientas que estimulen el desarrollo de las habilidades básicas motrices de los niños y que a su vez, complementen los desempeños curriculares básicos del área, a través de una serie de vídeos donde se muestren ejercicios divertidos, haciendo uso de objetos que podemos conseguir en casa trabajando no solo nuestra salud física sino también nuestra salud mental.
Flexibilidad con una TOALLA
Propiocepción con una ALMOHADA
TRABAJO CARDIOVASCULAR
Iniciación al FOOTBAG
Ejercicio Físico con una silla!
Agilidad con la ESCALERA DE COORDINACION para niños.
CONDICION FISICA con botellas de agua. Parte 2
Habilidades LOCOMOTRICES para niños en casa!
ACONDICIONAMIENTO FISICO con un Peluche (Niños)
LANZAMIENTO DE PELOTAS
EQUILIBRIO y POSTURA para niños
Trabajo de Coordinación y salto con un PALO DE ESCOLA
Trabajo Cardiovascular con JUST DANCE 2do Nivel
Estimulación del sentido vestibular y propioceptivo para niños.
Lanzamientos para niños en casita.
COORDINACION VISOPEDICA
EQUILIBRIO DINÁMICO CON ROLLOS DE PAPEL.
DESARROLLO DE LA CONDICIÓN FÍSICA EN NIÑOS (FUERZA)
5 RETOS DIVERTIDOS PARA HACER ACTIVIDAD FÍSICA EN FAMILIA
RONDAS INFANTILES Parte2
RONDAS INFANTILES Parte1
ACONDICIONAMIENTO FÍSICO para niños 5 Rutinas.
Juegos de LANZAMIENTO y PRECISIÓN para niños.
Juegos de Coordinación General con un globo.
JUEGO DE PRECISIÓN PARA NIÑOS UTILIZANDO VASOS Y PIMPONES.
Trabajo de Equilibrio Estático para niños.
Trabajo de coordinación visopédica para niños.
Trabajo de GIMNASIA CEREBRAL para niños.
Trabajo de Equilibrio LA GOLOSA.
Trabajo de Lanzamientos en casa para niños.