春風知養
【春風化雨，知而善養】
歡迎來到「春風知養」頻道，這裡用最溫暖、最好懂的方式，陪您把健康與生活過得更從容、更有品質。內容將努力確保以可靠來源與科學實證為基礎，融會臨床經驗與生活實踐，讓您與家人每天都能「活出春風」。
日常健護：從心血管到關節與記憶力，自我監測與風險提醒。
代間溝通：同理傾聽、化解衝突，讓年輕人打從心裡尊敬您，建立良好關係。
慧眼防詐：保健品與網路詐騙三步核驗，守住養老金。
身心同養：太極伸展、睡眠衛教，搭配四季食補。
自在出行：銀髮友善路線與出行策略，旅遊更安心。
如果您也在意自己與家人的健康與生活品質，歡迎訂閱「春風知養」，常來留言區和我們聊聊，一起把每一天過成春風拂面的好日子。
免責聲明
本頻道之健康資訊僅供教育與參考，不能取代專業醫療診斷或治療建議；若有任何不適或醫療疑慮，請務必諮詢您的主治醫師。
版權聲明
本頻道之所有內容均為原創，著作權所有，請勿轉載。
緊急提醒！銀行經理揭露最新詐騙手法：聽到「帳戶凍結，先轉錢保管」這句話，99%是詐騙！一秒學會自保，守護你的血汗錢！｜《長輩越活越好》
別再晚上滑手機！長期下去你的記憶力會被偷走！3步找回好眠與記憶｜《長輩越活越好》
想要每天精神像年輕人？團隊花20年研究：長輩早餐拖太晚吃，整天都像沒睡飽｜《長輩越活越好》
冬至簡訊詐騙警報！這些「抽大獎」訊息別點，警察：看到這3個字，長輩務必留意，小心血汗錢一去不復返！｜《長輩越活越好》
今年冬至家人回不來？長輩只要學會『這 3 個按鈕』，也能跟孫子一起視訊吃湯圓！｜《長輩越活越好》
為什麼你講一百句，孩子一句都聽不進去？長輩只要學會換 3 種開口方式，晚輩就願意好好聽你說
一句話辨真偽！教你快速分辨詐騙電話，長者別再被騙了！｜《長輩越活越好》
你有這個「壞習慣」嗎？當心年紀輕輕就「下半身無力」！教你2招恢復腿力，找回年輕活力！｜《長輩越活越好》
一變天就心臟不舒服？醫師提醒：氣溫驟降長輩必改的5個習慣，少做一個都很危險｜《長輩越活越好》
緊急警示！2025最新電話詐騙手法曝光：銀行存款這樣做瞬間清零！3招教你守護血汗錢，拒當受害者！｜《長輩越活越好》
看完香港大火的影片，才意識到：原來長輩家裡最危險的不是瓦斯，而是這 3 樣東西
不用特別運動也能養生！這3個生活好習慣，讓你身心同時變年輕，長者必學！｜《長輩越活越好》
別再當夾心餅乾！ 聰明婆婆「一碗水端平」的3個秘訣，讓媳婦比女兒還貼心！
銀髮族出行安全守則：3個必備心法，讓家人安心你也放心！
退休金更耐用！長輩最實用的「三分配法」，每月開支不超支、還能有結餘｜《長輩越活越好》
80歲還像30歲！這3個心態習慣，讓你逆齡10年！不花錢不運動，每天5分鐘就能做到！｜《長輩越活越好》
別再用錯誤的教養方式！跟孩子說話這4句話千萬別說！掌握溫和而堅定3大技巧，讓孩子主動聽話、自覺完成作業！90%家長都用錯方法！
長輩不吼不硬也能服眾！3句話教你穩住場面，讓年輕人打從心裡尊敬你