Aleksandra Murphy

Uczę samodyscypliny miłości, która zmieniła życie moje i tysięcy ludzi.

Zmiana jest w Tobie a samodyscyplina drogą do niej!

Na tym kanale dzielę się swoim doświadczeniem oraz programem 10 kroków samodyscypliny miłości – stylem życia, który pomógł mi wyjść z depresji, odzyskać zdrowie, wolność, wyjść z toksycznych relacji i odzyskać poczucie własnej wartości.

Znajdziesz tu:

praktyczne narzędzia do pracy nad sobą,
inspirujące historie i motywację do zmian,
wiedzę o zdrowiu, odżywianiu, ruchu i równowadze,
wskazówki jak wprowadzać małe kroki, które prowadzą do wielkich rezultatów.

Ten kanał jest dla Ciebie, jeśli czujesz się zagubiony– ale chcesz to zmienić.
Wierzę, że nie ma sytuacji bez wyjścia i że każdy z nas ma w sobie moc, by zacząć nowy, lepszy rozdział, czasami po prostu nie wiemy jak to w sobie odnaleźć...

Pamiętaj: nie chodzi o perfekcję, lecz o progres.
Dołącz i razem odkryjmy, że zmiana jest możliwa – nawet jeśli dziś wydaje się nierealna.