Informa - إنفورمة
Informa is an online platform that aims to correct the common misconceptions about fitness and nutrition and provide guidance for a healthier lifestyle.
Go subscribe Informa channel on Youtube!
Informa features the ISSA certified coach Hussein Sayed.
سر الوصول ل٤٪ دهون 🤯 فا ياترى هيكسب؟ | مشروع محترف
ڤلوج يوم البطولة | الطبيعى قدر و كسب 🤯
يوم كارب عالى عنيييف 🔥| تمرينة low volume high intensity | و خبر صادم هيقلب التحضيرة🤯
ڤلوج يوم بطولة تيوان برو | النتيجة مستحيييل 🤯
سافرت اشارك فى أولمبيا تيوان | اطول رحلة فى حياتى🤯
الخطة اتغيرت و هنروح أولمبيا 🤯 كلام خطير و مفاجأة من احمد شكرى | الرحلة ٤
البطولة اتلغت ❌🥲| هنكمل ولا خلاص كده؟🤔
خسيت ٢٠ كيلو فى ٣ شهور🤯 من غير ما اخسر عضل | اسرار التنشيف محدش قالهالك قبل كده | Ep4
تحدى اوزان كامل 🤯 مين يكسب؟ | اسرار تزويد القوة و تمرينة push باوزان مرعبة💀
هل جسمك فعلاً ينفع للبطولة؟ 💀 | التنشيف مش للجميع | Ep2
(مشوار المستحيل) أولمبيا؟ | ڤلوج يوم تنشيف عنيف | مين طبيعي و مين بيكدب؟🤔 Ep1
وصلت ١١٦ كيلو و الاوزان بقت الضعف 🤯ڤلوج يوم من ايام التضخيم
بداية الoff season | تحدى ٢٠ الف سعر حرارى في ١٢ ساعة 🤯 اكل كتييير 🍕
لعبت على كارت احتراف أوليمبيا فى أرمينية🤯| الطبيعى الوحيد فى البطولة ⚔️ | الرقصة الاخيرة
يوم البطولة | اخيييرا كارت الاحتراف😳💳🔥
ناقص اقل من ٢٤ ساعة على البطولة🕰️| جولة فى السوبر ماركت لاكل التحميل 🍩🍫
٤٨ ساعة على بطولة WNBF⌛️ | اسرار سحبة المياة 💧| اخر تمرينة قبل المسرح🔥
داخل بطولة كمان ٧٢ ساعة فى السعودية⌛️| كواليس أختبار كشف الكذب 🤔
يوم بطولة المغرب🇲🇦 | الطبيعى قدر يفوز فى اتحاد المحترفين pro league🤯
سر عضلات ظهر (درويلة)🤯| طريقة صنع ظهر اسطوري مع ابراهيم صبحي | الرحلة (الحلقة الخامسة)
ازاي تعمل عضلات رجل كبيرة (الدليل الكامل )🤯| تمرينة مع بيج قاضي | الرحلة ep4
تمرينة ارنولد صدر و ظهر بالعلم 🤯| تعليم اوضاع الفيزيك 🔥| الرحلة ep3
اخيرا اكلت برجر فيه سعرااات كتير و خسيت كيلو فى ساعة🤯| يوم ريفيد كامل (الرحلة ep2)
خسيت ١٨ كيلو فى ٣ شهور🤯| الدايت كامل بالسعرات و تمرينة باسلوب انفورما🔥 | الرحلة ep1
الرحلة ٣ | طريق الاحتراف | هنبدأ مشوار جديد 🔥
اتصبت اصابة خطيرة فى التمرين 🚨| خلع فى العضلة!!!
حقيقة اختفاء المحترف محمد القاضي ؟ 🤔هيقف جنب كريس بمستد فى أولمبيا 🤯
حقيقة بطولات الطبيعين 🤯 الحقيقة الكاملة بدون تجميل
حقيقة اختفاء مؤمن ماهر | العودة من الادمان🤯
حقيقة دايت اند شيت🤯 و اسرار فترة التنشيف القصيرة بالسعرات😱