Dr.Lily(Health and wellness)
အားလုံးဘဲမင်္ဂလာပါ။Dr.Lily မှကြိုဆိုပါတယ်။
ကျန်းမာရေးနဲ့ပတ်သက်တဲ့ ဗဟုသုတတွေကို
အစဥ်အမြဲ မျှဝေပေးမှာဖြစ်ပါတယ်။ကြိုက်နှစ်သက်တယ်
ဆိုရင် subscribe လုပ်ထားနိုင်ပါတယ်။
Hello.Welcome to our channel.We would like to share about general information of health and wellness.The materials and information contained from this channel are provided for general and educational purposes only.
These statements are not intended to diagnose,treat or cure any disease.
Always seek the advice of your doctor or other qualified health provider regarding a medical condition.
If you like our topic, we invite you to click on the SUBSCRIBE and bell notifications button.
Thanks
Dr.Lily
မုန်လာဥနီစားရင် ခန္ဓာကိုယ်မှာ ဘာတွေဖြစ်လာနိုင်မလဲ...
အရွယ်မတိုင်ခင် အိုမင်းရင့်ရော်တာကို ဘယ်လိုကာကွယ်လို့ ရနိုင်မလဲ...
သကြားစားတာများနေရင် ဒီရောဂါတွေဖြစ်နိုင်တာကြောင့် သတိထားပါ...
ကိုယ်လက်လှုပ်ရှား အကျိုးကျေးဇူးများ..
ဦးနှောက်ကို အနားပေးနိုင်မည့် နည်းလမ်းကောင်းများ...
ကျန်းမာရေးအတွက် နေ့စဉ်ဘဝကို ဘာတွေပြောင်းလဲမလဲ?
အိပ်ရေးမဝရင် ခန္ဓာကိုယ်မှာ ဘယ်လိုဆိုးရွားမှုတွေ ဖြစ်လာမလဲ....
လက္ခဏာမပြဘဲဖြစ်နေတတ်တဲ့ နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းဝေဒနာ...
သတိထားသင့်တဲ့ နမိုးနီးယားရောဂါ...
ဒူးနာတာကို ဘယ်လိုကာကွယ်ကြမလဲ...
ကျန်းမာစွာနဲ့ အဆီကျချင်ရင် ဒီအချက်တွေလိုက်နာပါ...
အသက် ၅၀ကျော်လာရင် ဘာတွေစားသင့်သလဲ...
ဆီးကျောက်တည်တာကို သဘာဝအတိုင်း မြန်မြန်ပျောက်အောင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ...
ပိန္နဲသီး ကြိုက်သူများ ဒီ video ကိုကြည့်ပါ...
ဒီအချက်တွေကြောင့် သွားလေးတွေ ဝါလာတာ သတိထားမိပါသလား...
ကျောက်ကပ်ရောဂါ ဖြစ်နိုင်ကြောင်းပြသနေတဲ့ လက္ခဏာများ...
ဆေးလိပ်သောက်တာရပ်လိုက်ရင် သင့် ခန္ဓါကိုယ်မှာ ဘာတွေ ဖြစ်လာမလဲ...
သင့်ကျန်းမာရေးကို အံ့အားသင့်ဖွယ်ကောင်းမွန်စေမယ့် အရိုးရှင်းဆုံးနည်းလမ်းများ...
အသက်ကြီးတဲ့အချိန်အထိ အဆစ်အမြစ်တွေ ကျန်းမာချင်ရင် ဒါတွေစားပါ...
ဒီအချက်တွေကြာင့် အစာအိမ်ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ပါတယ်...
အမျိုးသမီးတွေမှာ ဖြစ်တတ်တဲ့စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းရဲ့လက္ခဏာများ...
ရှားစောင်းလက်ပတ်က ကျန်းမာရေးကို ဘယ်လိုအကျိုးပြုနိုင်လဲ...
ဘယ်အချက်တွေက သင့်ကိုအဝေးမှုန်စေနိုင်တာလဲ...
ဒေါသထွက်ခြင်းက သင့်ကျန်းမာရေးအပေါ်ဘယ်လိုထိခိုက်စေသလဲ...
ခန္ဓာကိုယ်တွင်း အိုင်အိုဒင်းဓာတ် ချို့တဲ့နေပြီဖြစ်ကြောင်း အလွယ်တကူ သိရှိနိုင်တဲ့ အချက်များ...
အုန်းလွဲခြင်းကို အမြန်ဆုံးသက်သာစေမဲ့နည်းလမ်းများ...
အတွေးလွန်တတ်လွန်းတဲ့ စိတ်ကိုထိန်းဖို့ဘာတွေ လိုက်နာရမလဲ...
အသင့်စားခေါက်ဆွဲတွေကို အာဟာရပြည့်ဝအောင် ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ...
ဥပုသ်စောင့်တဲ့အခါ ကြုံရတတ်တဲ့ ကျန်းမာရေးပြဿနာများနဲ့ ဖြေရှင်းနည်းများ...
နားကို မထိခိုက်အောင် နားကြပ်ကို ဘယ်လိုအသုံးပြုရမလဲ...