極真館埼玉県北支部
重心移動を学ぶ基本動作Part2〜相対稽古〜
重心移動を学ぶ基本動作 Part1
空手演武 棒術 劉備の棍
極真館型競技動作確認用 大城の棍
空手演武メイキング風景 ~2025第6回東日本大会開会演武に向けた稽古の記録~
サイ上達のための基礎練習⑤ 複合技
サイ上達のための基礎練習④ 下段払い
サイ上達のための基礎練習③ 外受け・内受け・投げ
サイ上達のための基礎練習② 突き・上段受け
サイ上達のための基礎練習① 持ち替え
棒術の基礎練習 打込み⑥ 上段受け
極真館型競技動作確認用 平安その2
棒術の基礎練習 打込み⑤ 下段受け
棒術の基礎練習 打込み④ 払い受け
棒術の基礎練習 打込み③ 中段突き
極真館型競技動作確認用 撃砕小
棒術の基礎練習 打込み② 回し打ち
棒術の基礎練習 打込み① 上段打ち
棒術の基礎練習 ~持ち替えからの上段打ち~
型競技 礼法【入場から退場までの流れ】 ~型競技上達のためのワンポイントレッスン~
裏拳受け横蹴り ~型競技上達のためのワンポイントレッスン~
初級者必見!組手上達のためのミットトレーニング ~ステップからの下突き~
手刀回し受け ~型競技上達のためのワンポイントレッスン~
砂袋で部位鍛錬!スネ・足首・背足の鍛え方
初級者必見!空手のいろは ~正拳中段突き上達のポイント~
基本的な受返しを覚えよう! 突きに対する受返しPart4 ~ワンツーを受けて下段回し蹴りを返す方法~
基本的な受返しを覚えよう! 突きに対する受返しPart3 ~ワンツーを受けて下突きを返す方法~
基本的な受返しを覚えよう! 突きに対する受返しPart2 ~受けた手で返す方法~
基本的な受返しを覚えよう! 突きに対する受返しPart1 ~受けた反対の手で返す方法~
初級者必見!空手のいろは ~三戦立ち(サンチンダチ)の構え方~