Dr.도도라파
도도라파: '도도'와 '라파'의 합성어입니다. '도도'는 음계의 한 옥타브로, 음표와 쉼표, 여러 음들이 모여 아름다운 선율과 화음을 만들어 내듯, 우리의 몸과 마음도 여러 활동과 적절한 휴식을 통해 조화롭고 건강하게 만들어 간다는 의미입니다. '라파'는 희랍어로 치료의 의미가 있습니다. 여러분의 건강에 조금이라도 도움이 되셨으면 하는 바램으로 이 채널을 이어가겠습니다. 감사합니다.
1. 출간도서: 전국대형서점, 인터넷 서점에서 판매되고 있는 '무엇으로 대접할까'도 많은 관심 부탁드립니다.
2. 후원: 후원금은 필리핀 빈민가 사람들의 의료와 구제, 약품비로 쓰여집니다.
농협 352-1761-0570-23 최은철
최상의 샤워 타임, 하루중 언제가 가장 좋은 지 알려드립니다.
입시 시절 먹어본 총명탕, 이런 학생은 효과 없음. 이런 수험생이라면 효과가 있습니다. 총명탕 적응증.
갑자기 눈이 송곳으로 찔린 듯한 통증이 나면서 까끌거리는 느낌이 날 때. 안구 건조 증상 간단 대처법과 원인 해결법.
살찌는 체질임에도 열량, 칼로리 신경 안쓰고 적정 체중을 유지하는 비결. 느린 다이어트
색깔, 디자인 맘에 안드는 안입는 면티를 베갯닢으로 활용 하기.
홍삼액, 홍삼 제품, 홍삼 기능식품, 이것 들어있는지 확인하시고 주의해서 섭취하세요.
건강기능식품, ㅇㅇㅇ 드시고 ㅇㅇㅇㅇ 드시지마세요
물을 마셔도 목이 타들어 갈 때, 목이 간질거리면서 계속 기침이 날 때, 이렇게 하시면 됩니다.
내 피부에 코일처럼 꼬인 털, 이런게 보이시면, 큰일나기 전에 당장 이거부터 챙기세요.
혈당 관리를 하시려면, 유제품도 골라서 드셔야 합니다.
내 갑상선 크기가 이상한지 바로 확인하는 방법.
봉사하고 섭섭한 마음이 든다면
생수병으로 팔 근력 운동 외에, 다리 하체 근력 운동까지 하는 방법.
타고난 성격, 성질은 절대로 못 바꿉니다. 바꿀려고 애쓰지 마시고 이렇게 하세요.
살면서 이것만한 가스라이팅이 없었습니다. 세뇌 안 당하는 법.
내 나이에 맞는 횟수와 시간대.
손목 건초염, 손목 관절염, 손목이 시큰하고 아플 때 간단 자가 요법.
마음의 안정을 찾는 지압법. 잠 못 드실 때도 이렇게 해보세요.
입냄새 제거법. 자신도 모르는 숨은 구취 확인법. 치과 질환이 없는데도 구취가 나시는 분들 이렇게 해보세요.
방아쇠수지증후군. 간단 온열 요법, 어렵게 찜질하시지 말고 이렇게 하세요. 일석이조.
남은 시간이 6개월? 1년?? 의사인 당신이 환자의 입장이라면 어떤 선택을 할 겁니까?
무인도에 혼자 살아도 못 피하는 스트레스. 받은 스트레스를 잘 풀기 위한, 스트레스 풀기 3종 세트.
이 시간에 이거 하시면 효과가 쭉 올라갑니다.
활력을 찾아드립니다. 남성, 여성분들의 생기 충전. 약간의 비누칠 필요, 샤워하실 때 하시면 됩니다.
아침 건강은 하루 건강, 세가지 요법. 새벽만 되면 설사하시는 분들 원인과 해결책.
무릎 바깥쪽 바로 밑에서부터 (정강이 바깥쪽으로 쭉 이어지는 긴 종아리근), 비골장근, 장비골근 통증 간단히 해소하기.
최소한 이 시간 전에는 주무셔야하는 이유. 수면할 때 한 가지 더 유의하세요.
가까운 글씨가 안 보여서 돋보기 안경을 고민하고 계시면, 이거 먼저 해보세요. 노안 예방 개선 훈련법.
저녁 7시에서 9시, 이 시간대만 되면 처지는 분들, 이거 하나로 차를 만들어 드셔보세요.
더 쉽고 효과적인 팔오금 통증 해소 방법.