Prosta Medytacja
🔶 Medytacja jest czymś więcej niż tylko narzędziem do odpuszczenia nagromadzonego stresu, to wgląd w swoją naturę i proces odnajdywania wewnętrznej harmonii. Doświadcz tego i praktykuj regularnie dzięki nagraniom „Prosta Medytacja”.
🔶 Przygotowałem dla Ciebie proces, prowadzący dzień po dniu do doświadczenia i poznania medytacji holistyczne. Każde nagranie wprowadza coś nowego. Dodatkowo otrzymasz wyzwania mindfulness, których zadaniem będzie wprowadzenie uważności także w codzienne czynności.
🔶 Jeśli więc szukasz prostej i skutecznej medytacji, wolnej od dogmatów i religijnych uwarunkowań, dobrze trafiłeś.
Życzę Ci przyjemnej praktyki.
Daniel Pisko
📖 Pobierz darmowy e-book “NIEZBĘDNIK MEDYTACJI” na wolnyduch.pl/niezbednik-medytacji
🌝 Jeżeli czujesz, że Ci się podobało i medytacja jest przydatnym narzędziem, to zastaw proszę like 👍 , komentarz i subskrybuj kanał, aby otrzymać powiadomienie o nowej medytacji
❤️ Poleć też kanał znajomym 🧘🏻♂️ 🙋♀️🧘🏻♀️
Odosobnienie Online | 5 Medytacji | Poziom średnio zaawansowany
Jak uspokoić pędzący umysł i spięte ciało? Odkryj metodę oddechu DMCO | wywiad Dariusz Małojło
O roli nauczyciela i wolności w duchowym rozwoju. Suficka perspektywa | Wywiad z Maciejem Wielobóbem
Dlaczego Twoje ciało nie chce Medytować? Joga Powięziowa Integralnie | Wywiad | Wojtek Karczmarzyk
Jak Neurofeedback Zmienia Medytację? Nowoczesne metody wpływania na Umysł | Wywiad z Kamilą Orlińską
Medytacja vs Psychoterapia – Kiedy medytacja nie wystarcza? | Wywiad z Jankiem Panasiukiem
Jak przygotować się do odosobnienia medytacyjnego?
Początek każdej medytacji | Lama Rinczen | Wywiad
Oddychanie Holotropowe | Tomasz Kwieciński | Wywiad
Psychodeliki i Medytacja | Poznaj Siebie | Wywiad
Droga do przebudzenia | Nitya i Wolny Duch | Wywiad
Wywiad z Mistrzem Zen | Czy można uspokoić umysł?
Wprowadzenie do medytacji | „Zaczynam Medytować” | Rozdziele | 4 września 2020
Co dalej? | Krok Pierwszy
Medytacja 21 | Krok Pierwszy
Medytacja 20 | Krok Pierwszy
![[8] Oko w Oko | Wyzwanie Mindfulness](https://ricktube.ru/thumbnail/ucdzj42ctK0/mqdefault.jpg)
[8] Oko w Oko | Wyzwanie Mindfulness
Medytacja 19 | Krok Pierwszy
Medytacja 18 | Krok Pierwszy
![[7] Wodospad myśli | Wyzwanie Mindfulness](https://ricktube.ru/thumbnail/WEovxHK442M/mqdefault.jpg)
[7] Wodospad myśli | Wyzwanie Mindfulness
Medytacja 17 | Krok Pierwszy
Medytacja 16 | Krok Pierwszy
![[6] Tytuł dnia | Wyzwanie Mindfulness](https://ricktube.ru/thumbnail/GxgB5P0gxng/mqdefault.jpg)
[6] Tytuł dnia | Wyzwanie Mindfulness
Medytacja 15 | Krok Pierwszy
Medytacja 14 | Krok Pierwszy
![[5] Ciepło i zimno | Wyzwanie Mindfulness](https://ricktube.ru/thumbnail/1OngqlU1E1A/mqdefault.jpg)
[5] Ciepło i zimno | Wyzwanie Mindfulness
Medytacja 13 | Krok Pierwszy
Medytacja 12 | Krok Pierwszy
![[4] Jeden posiłek | Wyzwanie Mindfulness](https://ricktube.ru/thumbnail/R9H9wLOtlvE/mqdefault.jpg)
[4] Jeden posiłek | Wyzwanie Mindfulness
Medytacja 11 | Krok Pierwszy