靜說中醫

年齡越大，越要多吃肉？醫生提醒：50歲後，這3種肉可以適當多吃【靜說中醫】

長期飲枸杞水，身體或有這4個變化，醫生：這4類人儘量少喝【靜說中醫】

有四類人群在食用白蘿蔔時需要格外小心，甚至應該少吃或不吃。那麽，究竟是哪四類人呢？【靜說中醫】

男人睡前用「花椒」泡腳，一段時間後，3個「喜訊」悄悄靠近！【靜說中醫】

肝不好，不能吃豆腐？醫生提醒：養肝護肝，盡量少吃「4素」【靜說中醫】

黃芪傷腎，長期喝黃芪水危害多？其實真正傷腎的是這幾種中藥【靜說中醫】

體內長期缺乏維生素b2，往往會帶來3大危害，做好2點有助於補充它【靜說中醫】

牛黃解毒丸，不僅能夠清熱瀉火，還可以治五種病【靜說中醫】

睡前喝牛奶到底好不好？揭秘牛奶的睡前魔法！到底是“助睡眠”還是“傷腸胃”？【靜說中醫】

研究發現：每天早上喝蜂蜜的老人，太多人都做錯了！這才是最佳時間【靜說中醫】

雞蛋雖小，但營養豐富，每天吃一個能給你帶來5大好處，赶紧吃起来吧！【靜說中醫】

西洋參茶為何不要隨便喝？喝西洋參的禁忌有哪些？分享正確喝法【靜說中醫】

經常吃天麻有什麼副作用？什麼人不能吃？分享天麻燉雞湯的做法【靜說中醫】

燕麥片一次吃幾勺合適？天天吃燕麥片有哪些注意事項？早做瞭解【靜說中醫】

哪三種人不宜吃亞麻籽油？分享食用禁忌和正確吃法，早做瞭解

百香果：美味背後的功效與禁忌，你知道多少？讓我們一同瞭解製作成各種飲品和甜點。【靜說中醫】

黑豆是直接煮水還是炒熟煮水？分享黑豆的正確吃法和食用禁忌【靜說中醫】

“药草皇后”蒲公英，养肝排毒，根、叶功效各不同。堪稱天然養生“小能手”。【靜說中醫】

降糖、降壓又減肥？奇亞籽是智商稅還是真營養？哪三種人不宜吃奇亞籽？分享奇亞籽的食用禁忌和正確吃法。【靜說中醫】

一味山茱萸，補益腎臟，腎囊腫多吃，提高腎功能，平補肝腎不上火，好處數不清!【靜說中醫】

脾虛胃脹？醫聖名方來幫忙，只需兩味藥，專調脾胃，輕鬆告別不適。【靜說中醫】

天氣熱，少喝雞湯排骨湯，多喝5種青菜湯，清熱解暑，補水降燥【靜說中醫】

男性晨起後，堅持吃3片生薑，一段時間後或會收穫4個好處【靜說中醫】

藏紅花一次泡幾根最好？ 什麼人不能吃藏紅花？分享飲用的禁忌和選購技巧、儲存方法。【靜說中醫】

為何“菠蘿蜜”不要隨便吃？分享禁忌人群和正確吃法，這 4 類人吃菠蘿蜜要格外小心【靜說中醫】

蓮子:揭開藏著的6大養生秘密,去肝火還是心火,補陰還是補陽，帶你重新認識這個被低估的“寶藏食材”！

養生別盲目！五味子的5類禁忌人群，小心越喝越傷【靜說中醫】

風油精滴肚臍眼，真有神奇功效？風油精滴肚臍眼能治百病，真相大揭秘【靜說中醫】

夏天祛火，外行人吃苦瓜，內行人吃它，冬瓜也是“祛火小能手”。還能祛濕排毒，一舉兩得【靜說中醫】

生薑泡腳好處大公開！刺激這些經絡穴位，發揮獨特的養生功效。太實用了【靜說中醫】