60+ 건강 닥터
60+ 건강 닥터는 60세 이상 시니어를 위한 전문 건강 채널입니다.
이곳에서는 병원에서 잘 알려주지 않는 신장 건강, 혈압 관리, 관절 통증, 근력 유지, 당뇨 관리, 심장 건강 등
노년기에 꼭 필요한 정보를 쉽고 정확하게 전해드립니다.
20년 경력의 의료진이 실제 진료실에서 만나는 사례를 바탕으로,
✔ 잘못된 식습관
✔ 위험한 야식
✔ 약물 오남용
✔ 만성질환을 악화시키는 작은 습관들을
생활 속에서 바로 실천할 수 있는 해결책으로 안내합니다.
또한 시니어 맞춤 운동법, 저염·저단백 식단, 밤에 더 나빠지는 질환 대처법,
그리고 만성질환을 예방하는 생활 루틴까지 단계별로 알려드려
여러분의 하루가 더 가볍고, 더 건강해지고, 더 안전해지도록 돕겠습니다.
나이는 숫자일 뿐입니다.
지금부터 시작해도 충분합니다.
여러분의 건강한 노년을 위해
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60+ 건강 닥터가 여러분의 건강 지킴이가 되겠습니다.
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