Samraflex

تمرين لكامل عضلات الجسم - شرح بعض التمارين - وجبة بعد التمرين

فلوغ بطولة إيطاليا Wabba!! معرض سيارات مخيف 🇮🇹 🔥

Entladetraining?? Das letzte Training vor Wabba in Italien

6 days out!! كيف كان تمريني قبل 6 ايام من اخر بطولة هالسنة - نصائح مهمة للمبتدئين

بطولة بودي بلدنغ و الشيت ميلز- "Bdbk Meisterschaft und die "Cheat Meals

ما هو البيك ويك ؟ - Peak week

Mein Auftritt bei der 16. GNBF Bodybuilding-International-Klasse

How was the first day of the PEAK WEEK?? كيف كان اول يوم من البيك ويك ؟؟

Last session before the PEAK WEEK!!! - اخر تمرين قبل ال بيك ويك

1900 KCAL!!! 16 days OUT - 16 يوم قبل البطولة