ดร. ปรเมศวร์

📢 กดติดตามช่องของคุณหมอได้ที่นี่! ⬇️

ผมคือ ดร. ปรเมศวร์ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพสมอง และการชะลอวัยสำหรับผู้สูงอายุ
ภารกิจของผมคือ ช่วยให้คุณรักษาความจำให้ชัดเจน สมองให้กระฉับกระเฉง และใช้ชีวิตอย่างมีพลังแม้อายุเกิน 60 ปี

ในช่องนี้ คุณจะได้รับความรู้ทางการแพทย์ที่เข้าใจง่าย พร้อมคำแนะนำปฏิบัติได้จริง เช่น…

✅ วิธีดูแลสมองให้แข็งแรง
✅ การป้องกันโรคอัลไซเมอร์และภาวะสมองเสื่อม
✅ เทคนิคเพิ่มความจำ สมาธิ และคุณภาพการนอน
✅ อาหารและพฤติกรรมที่ช่วยชะลออายุสมอง

หากคุณอายุ 50, 60 ปีขึ้นไป หรืออยากมีสมองที่สดใสไปนาน ๆ — ช่องนี้สร้างขึ้นเพื่อคุณโดยเฉพาะ

🎯 แค่เปลี่ยนพฤติกรรมเล็ก ๆ ในแต่ละวัน… ก็ช่วยให้สมองของคุณดีขึ้นได้อย่างไม่น่าเชื่อ