Еда с пользой
Канал о питании, где нутрициология сочетается с простыми и понятными советами. Разбираем состав продуктов, рассказываем о полезных свойствах и развенчиваем мифы, чтобы еда действительно приносила пользу!
ГРЕЧКА: Еда для здоровья, которая ЗАМЕДЛЯЕТ МЕТАБОЛИЗМ?
Что не так с ОВСЯНКОЙ по утрам?
Почему диетологи советуют убрать этот фрукт из рациона?
Как черный шоколад может стать причиной бессонницы?
МИФЫ о свёкле! Она не для КАЖДОГО.
МИФЫ О ПОМИДОРАХ И КОМУ ИХ НЕЛЬЗЯ ЕСТЬ
КОМУ ОПАСНО ЕСТЬ МАНДАРИНЫ?
Что скрывает полезный ЛИМОН?
Тайная сторона ХУРМЫ: Почему БЛОКИРУЕТ ваш кишечник?
ШОК! Тимьян разжижает кровь и бьет по вашим ключевым системам!
ТЫКВА: парадоксальная причина набора веса из-за высокого гликемического потенциала!
Чёрный перец: Что скрывает "безобидная" специя на вашей кухне?
ШАФРАН - самый переоценённый продукт? Правда о золотой специи
АПЕЛЬСИН дарит бодрость одним, способен причинить вред другим.
СТОП! Грейпфрут не так прост, как кажется.
ГРАНАТ ОТ АНЕМИИ – опасный миф!
Секрет Розмарина: может спровоцировать эпилептический приступ
Чайная ложка МУСКАТНОГО ОРЕХА может вызвать судороги и тошноту
Лавровый Лист – Токсин? Кому отвар строго ЗАПРЕЩЕН
Секрет: как Куркума провоцирует колику и вредит желчному
Корица и Кассия: 90% людей используют НЕПРАВИЛЬНУЮ корицу и не знают о рисках
5 неожиданных фактов о кориандре!
Скрытая УГРОЗА Имбиря: Как он имитирует побочные эффекты таблеток и вредит ЖКТ
Как кизил помогает кишечнику?
Секрет КАЛИНЫ для Иммунитета! Вы пьете ее НЕПРАВИЛЬНО и теряете 90% силы в простуды
Жимолость спасает кишечник!
Скрытая ОПАСНОСТЬ ЧЕРЁМУХИ для вашего кишечника
ПЕЧЕНЬ ПОД ЗАЩИТОЙ: топ фруктов, полезных для здоровья печени
Яйца: миф о холестерине или скрытая опасность?
Чеснок: панацея или враг вашего здоровья? Шокирующая правда!