Yoga is the Answer
Namaste, beautiful! Welcome to Yoga is the Answer - the channel titled after the words I so often find myself speaking to those sharing their stories with me. My hope and intention is to guide you toward finding the answer to your every question through the practice of yoga, and to help you see your life transform in beautiful, amazing, unexpected ways because of it.
It is important to note that "yoga" here is not referring to the physical movement (asana) alone, but the way of living-- the connecting of the mind, body and soul, the controlling of the senses, the effort to transcend ego, and much more that will be addressed in videos here on this channel.
I am so happy to have you here as a part of my journey, and honored to be a part of yours. For when we say "yoga", derived from the Sanskrit word "yog", meaning "unity", we refer not only to the unifying of mind, body, and soul, but also to the unifying of us all. May we always feel that connection, even when we are alone. 🙏🏻❤️
Giving Thanks Through Opening and Strength — 75-Minute All-Level Yoga Class
30-минутная йога для тех, кто хочет получить полную пользу для разума, тела и души
I LOVE This Advanced Anahata Awakening Yoga Class (and you will too)
Let Love Lead the Way | Heart Chakra Awakening Yoga for Beginners
Пробуждение Анахаты: учимся любить без условий
Through the Fire We Awaken | Advanced Manipura Awakening Yoga Class
Light the Fire Within | Beginner Yoga for Solar Plexus Awakening (90-Min Hatha Class)
Как пробудить свой внутренний огонь 🔥 | Лекция о Манипура-чакре
Awaken the Water Within | Advanced Swadisthana Awakening Yoga Class
Strengthen Your Sense of Self | Swadisthana Awakening Yoga for Beginners (Sacral Chakra)
Где встречаются свобода и желание | Лекция о чакре Свадхистана
The Root of Awakening | Advanced Yoga for Mooladhara (Root Chakra)
Awaken the Root | Grounding Yoga to Build Strength & Presence
Скрытая сила муладхара-чакры (и почему большинство людей никогда ее не пробуждают)
Complete This 3-Hour Advanced Yoga Class and You’ll Be Changed Forever
Готовы улучшить свою боковую планку? 🔥 Полное руководство с разминкой и последовательностью упраж...
Let it all go — Full Body Yin Yoga for Deep Release 🌑
Может ли йога действительно исцелить травмы? (Мой опыт говорит «да»)
Йога с глубокой растяжкой бёдер для эмоционального исцеления | 40-минутная практика для прочувств...
Fundamentals for Building Foundation | Beginner-Friendly Hatha Yoga Class
Избавьтесь от негативной энергии с помощью йоги | 50-минутная программа для всего тела: тряска, п...
Объяснение астеи и апариграхи | Философия йоги о неворовстве и нестяжательстве
Deep Hip & Heart Opening Yoga | Multi-Style Class for Emotional Release & Energy Balance
Быстрый путь к падмасане | 20-минутное занятие йогой для подготовки к медитации
40-минутное занятие йогой для бедер, ягодиц и косых мышц живота
Intermediate Mandala Vinyasa Yoga Class | 1hr45 Full-Body Flow to Release Tension
5 советов, которые помогут вам оставаться в Шавасане дольше для достижения настоящего восстанавли...
40-минутный курс инь-йоги для раскрытия сердца и растяжки спины и плеч
Kundalini-Inspired Yoga Class for Heart, Throat, Third Eye & Crown Chakras
Mooladhara, Swadisthana & Manipura Chakra Activation | 90-Minute Kundalini-Inspired Yoga Class